- 这个食谱，有丰富的碘
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时间: 2019-11-5 15:43 阅读: 评论:
- 在这里，我们辑录了一些孕妇补碘食方，供准妈妈参考。 食疗方一：醋拌蜇皮 原料： 水发海蜇皮 400 克，油菜 50 克，大蒜 10 克，熏醋 10 克，精盐 3 克， 味精 2 克，麻油 10 克。 做法： 海蜇皮洗净。大蒜 ...
- 带鱼，怎么蒸最好吃
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时间: 2019-11-5 15:42 阅读: 评论:
- 原料： 带鱼 400 克，姜丝、葱丝各少许。盐、鸡粉各 2 克，料酒 4 毫升，生抽 5 毫升，食用油适量。 做法： 1.处理干净的带鱼切成块，装入盘中，放入适量盐、鸡粉，淋入料酒，放入少许姜丝。 2.把调好味的带 ...
- 鲜蘑牛肉丝，补血佳品
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时间: 2019-11-5 15:41 阅读: 评论:
- 原料： 口蘑 60 克，牛肉 100 克，洋葱 60 克，姜片、蒜末、葱白各少许。盐 3 克，鸡粉 3 克，生抽 5 毫升，食粉、水淀粉、食用油各适量。 做法： 1.将洗净的牛肉切成丝；去皮洗好的洋葱切成丝；洗净的口蘑切成 ...
- 防唇腭裂，什锦蛋丝
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时间: 2019-11-5 15:41 阅读: 评论:
- 什锦蛋丝 原料： 鸡蛋 1 个，青椒、红椒各 40 克，彩椒 45 克，胡萝卜 40 克，姜丝、蒜末各少许盐 4 克，鸡粉 2 克，水淀粉、食用油各适量。 做法： 1.将鸡蛋打入碗中，搅散调匀； 2.热锅注油，倒入蛋液，煎 ...
- 润肺养生：莲子百合煨瘦肉
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时间: 2019-11-5 15:40 阅读: 评论:
- 莲子百合煨瘦肉 材料： 莲子 50 克，百合 50 克，猪瘦肉 250 克，葱、姜各适量。 调料： 食盐、料酒、鸡精各适量。 做法： 1.将莲子去心、洗净，百合洗净； 2.猪瘦肉洗净，切成长宽约 4 厘米，厚约 0.5 厘米的块； ...
- “美龄粥”，好喝又有营养
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时间: 2019-11-5 15:39 阅读: 评论:
- 说到南京的传统名菜，那必定少不了“美龄粥”的大名。传言说，有段时间宋美龄胃口不好，吃了家里大厨做的一锅粥，就变得胃口极佳，也成了她钟爱的一道美食，因此这道粥也被命名为“美龄粥”。 这道粥除了有“名人光 ...
- 发烧吃了这道菜，退烧效果好
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时间: 2019-11-5 15:39 阅读: 评论:
- 即使孕妈妈怀孕后特别注意身体健康，但有时候还是会一不小心就发热了。那孕妈妈发烧怎么办?退热食疗怎么吃? 姜丝白萝卜汤 1. 姜丝 25 克，白萝卜 50 克洗净、切片； 2. 加水 500 毫升，煮 15 分钟； 3. 加红糖适量 ...
- 芹菜炒猪肝，美容又补血
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时间: 2019-11-5 15:38 阅读: 评论:
- 猪肝是很营养的食物，但很多人却害怕猪肝的腥味，因此把它拒之“口”外。其实，猪肝含铁量很高，吸收率也很高，是补铁的很好的来源，对准妈妈来说，少量服用可适当缓解孕吐反应，还能补血又美容。 接下来为大家介绍 ...
- 孕期补充气血就吃这道菜
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时间: 2019-11-5 15:37 阅读: 评论:
- 鸡肉的营养价值在于蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、消渴、水肿、尿频等。 这道食谱主要用的是鸡胸 ...
- 孕期黄褐斑？你可以选择饮食调理
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时间: 2019-11-5 15:36 阅读: 评论:
- 孕期黄褐斑的出现原因 随着孕期的推进，准妈妈的脸上容易出现深褐色的对称斑点，这就是黄褐斑。黄褐斑的发生与准妈妈体内雌孕激素升高密切相关，如何调节人体的激素平衡、纠正内分泌紊乱是防斑治斑的关键。 为了防治 ...
- 准妈妈长痘痘的饮食对策
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时间: 2019-11-5 15:36 阅读: 评论:
- 准妈妈为什么会长痘痘 怀孕时，受体内激素水平改变的影响，皮脂腺分泌量增加，这是正常生理现象。大多数准妈妈只会觉得脸上油，少数准妈妈脸上，甚至前胸、后背，会因为毛孔堵塞、细菌滋生而出现痘痘。 准妈妈长痘痘 ...
- 孕期拉肚子怎么办？
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时间: 2019-11-5 15:35 阅读: 评论:
- 什么是腹泻 正常人每日排便一次，而准妈妈很容易发生便秘，往往是隔日或数日排便一次。如果准妈妈妊娠后每日排便次数增多，便稀，并伴有肠鸣或腹痛，这就表明发生了腹泻。腹泻对准妈妈和胎宝宝都不利。 腹泻的原因 ...
- 清虚劳热，鸭丝炒豆芽
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时间: 2019-11-5 15:34 阅读: 评论:
- 鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水，适合 ...
- 酱汁鳕鱼
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时间: 2019-11-5 15:33 阅读: 评论:
- 酱汁鳕鱼 食谱原料： 鳕鱼300克，紫甘蓝30克，洋葱30克，红甜椒2个，生姜5克，香葱末5克。 制作方法： 1. 将鳕鱼的水分轻轻擦干，两面涂抹少许黑胡椒粉加盐，料酒腌制10分钟;红甜椒、紫甘蓝切成丝用醋拌匀;洋葱、 ...
- 番茄土豆炖牛肉
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时间: 2019-11-5 15:32 阅读: 评论:
- 健康提示： 牛肉富含蛋白质，还有脂肪、钙、磷、铁及维生素等，营养丰富，味甘，具补脾胃，养气血，强筋骨之功。可提供母子所需之营养，亦可防妊娠水肿。 主料 ： 牛肉(肥瘦)500克 番茄500克 土豆(黄皮)500克 洋葱( ...
