什么是腹泻
正常人每日排便一次，而准妈妈很容易发生便秘，往往是隔日或数日排便一次。如果准妈妈妊娠后每日排便次数增多，便稀，并伴有肠鸣或腹痛，这就表明发生了腹泻。腹泻对准妈妈和胎宝宝都不利。
腹泻的原因
腹泻的常见原因有肠道感染、食物中毒性肠炎和单纯性腹泻等。对于轻症单纯性腹泻，一般在医生的指导下服用止泻药即可治愈，对准妈妈不会造成太大的损害。
预防腹泻的饮食对策
准妈妈一旦发生腹泻，千万不要轻视，应尽快查明原因，及时进行妥善治疗。同时应补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还应补充因腹泻而失去的热量。
调理食谱：赤豆玉米粥
原料 玉米须50g，赤小豆15g。 做法 1.将玉米须、赤小豆洗净。 2.将上述用料一同入锅，加适量水，用旺火烧开后，改用小火，熬成稀粥。 功效 可治疗腹泻。 |
