- 提高免疫力，粉丝羊排汤
-
时间: 2019-11-5 14:05 阅读: 评论:
- 健康提示： 1.粉丝有补血、富含碳水化合物、富含铁的作用，适合孕妈妈补铁食用。 2.香菜有健胃、透疹、增强免疫力的作用。 3.青蒜富含胡萝卜素。 4.羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，吃羊肉有助于提高孕妈妈的身体免疫力 ...
- 想变美？来道素炒丝瓜
-
时间: 2019-11-5 14:04 阅读: 评论:
- 原料： 丝瓜 200 克，红椒 15 克，姜片、葱段各少许盐、鸡粉各少许，水淀粉 8 毫升，食用油适量。 做法： 1.把洗净的丝瓜去皮，切成小块；将洗净的红椒除籽，切成小块。 2.用油起锅，倒入姜片，大火爆香。 3.放入 ...
- 翠绿黄瓜，颜值高，营养好
-
时间: 2019-11-5 14:03 阅读: 评论:
- 翠绿黄瓜 原料： 黄瓜 200 克，虾仁 80 克，彩椒 60 克，腰果 70 克，姜片、蒜末、葱段各少许。盐 4 克，鸡粉 2 克，料酒 4 毫升，水淀粉、食用油各适量。 做法： 1. 洗净的黄瓜切段、洗净的彩椒切块 2. 洗净 ...
- 孕6个月，一天可以这么吃
-
时间: 2019-11-5 14:03 阅读: 评论:
- 主食：葡萄干白糖粥 原料： 主料：葡萄干 60 克，粳米 100 克。 辅料：白糖 50 克。 做法： 1.将葡萄干拣去杂质，用清水略泡，冲洗干净，备用。 2.把粳米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加入葡萄干、清水，置于火上 ...
- 香蕉煎饼，香甜酥软增进食欲
-
时间: 2019-11-5 14:02 阅读: 评论:
- 原料： 香蕉 1 根，面粉 200 克，白糖 100 克，酵母 4 克，泡打粉 3 克，猪油 7 克。 做法： 1.将香蕉制成香蕉泥；把面粉倒在案板上，加酵母、泡打粉，倒入温水，加入白糖、香蕉泥，加适量猪油，揉匀制成面团，盖 ...
- 消灭水肿关节痛的三道食谱
-
时间: 2019-11-5 14:01 阅读: 评论:
- 由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿，同时累及、压迫神经所造成的手腕疼。 手部出现水肿，过度伸展或屈腕时可引发症状，妈妈常感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、 ...
- 酸甜不油腻，菠萝炒牛肉
-
时间: 2019-11-5 14:01 阅读: 评论:
- 菠萝炒牛肉 原料： 牛里脊肉 300 克，菠萝 100 克，青椒、红椒各 25 克，食用油、盐、酱油各适量。 做法： 1.菠萝去皮切片；青椒、红椒洗净切小块； 2.牛肉洗净，沥干水分，切薄片，用酱油、盐拌匀，腌好备用； 3. ...
-
- 备孕生男孩的方法，一定要试试！
-
时间: 2019-11-5 09:37 阅读: 评论:
- 虽然说现在重男轻女的情况已经好很多了，但是还是有些人想要生男孩，不想要生女孩，那有哪些方法可以满足人们想要生男孩的心愿了呢，下面小编就给大家介绍一下备孕生男孩的方法！备孕生男孩的方法：1、饮食调节。女 ...
- 坚果，补充高级脂肪和蛋白质
-
时间: 2019-11-4 11:52 阅读: 评论:
- 坚果含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎宝宝和孕妈妈都急需这两种营养成分。另外，坚果对胎宝宝的大脑发育也有帮助。 松子仁炒玉米 原 料： 松子仁 50 克，鲜玉米粒 200 克，青豆、胡萝卜各 20 克，香油、水淀粉 ...
- 鹅蛋可以去胎毒？这是谣言
-
时间: 2019-11-4 11:51 阅读: 评论:
- 有些宝宝出生后身上会长一些黄黄的疹子，这种现象被长辈说成是“胎毒”。关于如何去胎毒也成了很多妈妈津津乐道的话题，比如“鹅蛋去胎毒”这个说法，就让不少老人深信不疑。 那吃鹅蛋去胎毒，到底有没有道理呢？先 ...
- 精致日式餐：蛋包饭
-
时间: 2019-11-4 11:51 阅读: 评论:
- 蛋包饭 原料： 鸡蛋 200 克，米饭 200 克，虾仁、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒各 50 克，料酒、盐、胡椒粉、食用油各适量。 做法： 1.把虾洗净切成小丁，加少许料酒、盐、胡椒粉腌渍； 2.鸡蛋打散加少许盐； 3.将胡萝 ...
- 怀孕便秘如何缓解，这个小妙法帮你忙！
-
时间: 2019-11-4 11:50 阅读: 评论:
- 准妈妈进入孕中期后，由于胃部肠胃蠕动变慢、子宫增大压迫直肠的原因，导致大多数准妈妈会出现便秘的症状。 可别小看便秘，一不留神可能就会搅得准妈妈们整个孕期“鸡犬不宁”、身心疲惫。进入孕晚期后，便秘问题会 ...
- 孕中期健康食谱：清蒸西葫芦
-
时间: 2019-11-4 11:49 阅读: 评论:
- 在孕中期，胎宝宝仿佛踩上了“风火轮”，正在迅速发育成长中，因此准妈妈需要补充全面且丰富的营养元素来支持胎宝宝的发育。但“吃什么可以补充营养”、“营养食谱怎么做”的问题，总是时刻困扰着准妈妈。 接下来就 ...
- 这2道食谱，有效补充蛋白质
-
时间: 2019-11-4 11:49 阅读: 评论:
- 在孕期，准妈妈总是很注重自己的营养补给，例如蛋白质、维生素等等。只有自己的身体“吃足”这些营养元素，胎宝宝才能健康的发育。接下来为大家介绍2道食谱，能够满足准妈妈的营养需求，赶快学起来吧。 凉拌双耳 原 ...
- 促进胎宝宝视力发育，就吃这道炒饭
-
时间: 2019-11-4 11:48 阅读: 评论:
- 众所周知，准妈妈在怀孕过程中，胎宝宝是通过母体来摄取营养物质的。如果准妈妈不注意营养的补充，很可能会影响胎宝宝的发育。 这道食谱营养均衡，还有促进胎宝宝视力发育的功效，准妈妈快学起来。 豌豆米三丁炒饭 ...
