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下级分类:  健康怀孕| 怀孕生男女| 孕妇饮食
  • 核桃芝麻豆浆，营养清香
  •    时间: 2019-10-31 14:37 阅读: 评论:
  • 营养提醒：孕期常食核桃，增强记忆力，也促进胎儿的脑部发育。核桃含有大量的脂肪油，具有润肠通便之功，适合便秘的准妈妈食用。芝麻富含维生素E和油脂，经常吃芝麻可以乌黑头发、润肠通便。芝麻富含钙、铁等矿物质 ...
  • 白菜炒鸭肉，提高孕妈免疫力
  •    时间: 2019-10-31 14:36 阅读: 评论:
  • 健康小贴士： 白菜炒鸭肉滋阴养胃，利水消肿，孕妇食用后能增强身体的免疫功能，从而提高抗病能力，有利于孕期保健。 原料： 大白菜250克、鸭肉100克、生姜10克、蒜子肉10克、花生油500克、盐6克、湿生粉适量、熟鸡 ...
  • 孕妇必看！夏季养生食谱
  •    时间: 2019-10-31 14:36 阅读: 评论:
  • 孕妇夏季养生食谱一：醋蛋止呕汤 食材：鸡蛋150克，白砂糖5克，醋3克 做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。 功效：醋蛋止呕汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠 ...
  • 栗子鸡汤，改善孕妈肠胃功能
  •    时间: 2019-10-31 14:35 阅读: 评论:
  • 材料： 剥壳栗子 12 粒、鸡腿 1 只、盐 1 匙。 制作方法： 1、鸡腿剁块洗净，氽烫后去除浮沫，捞出备用。 2、栗子浸泡热水以去除皮膜。 3、将栗子、鸡腿放入炖锅中 4、加 5 杯水炖 40 分钟，待鸡肉及栗子熟烂后加盐 ...
  • 清热解烦躁的​白菜瘦肉粥
  •    时间: 2019-10-31 14:34 阅读: 评论:
  • 材料： 白菜200克、瘦猪肉100克、米200克、姜丝少许、盐、香油各适量。 制作方法： 1、将米淘洗干净；白菜洗净，切丝；瘦肉洗净，切丝。 2、锅中加入米和适量水煮沸，再放入瘦肉丝和少许姜丝。 3、等粥煮至熟烂时， ...
  • 消水肿三法宝，火腿笋丝炒豆苗
  •    时间: 2019-10-31 14:34 阅读: 评论:
  • 原料： 豌豆苗250克、火腿肠15克、冬笋30克、猪油30克、大葱3克、盐、料酒适量。 制作方法： 1、将葱洗净切成葱末待用； 2、将豆苗择去老根，洗净，切成3厘米长的段；火腿、冬笋切成帘子棍细丝； 3、笋丝用沸水焯过 ...
  • 这些食谱，能给孕妈补充更多蛋白质
  •    时间: 2019-10-31 14:33 阅读: 评论:
  • 食疗方一：婪醋焖蟹  原料：  活花蟹 300 克，生姜 10 克，葱 10 克，花生油 10 克，盐 5 克，味精 2 克，白糖 1 克，胡椒粉少许，湿淀粉适量，麻油 1 克，红醋 2 克。  做法：  花蟹杀洗干净，生姜去皮切条， ...
  • 防止孕期高血压，姜汁西芹
  •    时间: 2019-10-31 14:32 阅读: 评论:
  • 原料： 西芹 200 克，生姜 20 克。盐 3 克，鸡粉、芝麻油、食用油各适量。 做法： 1.将洗净的西芹切成段；洗净的生姜剁成末。 2.锅中注水烧开，加入少许盐、食用油，倒入西芹，煮熟，捞出备用，把姜末装入碟中，加 ...
  • 胎宝不可缺铁，孕妈这样吃
  •    时间: 2019-10-31 14:32 阅读: 评论:
  • 食疗方一：白玉肝膏汤  原料： 猪肝（鸡肝、鸭肝也可）250 克，鸡蛋 2 只，嫩豆腐 150 克，青豌豆 50 克，胡萝卜 50 克，鲜花菇 50 克，鲜汤、料酒、盐、葱、姜、淀粉及鸡精适量。 做法： 把猪肝去筋，用刀背捶 ...
  • “脑黄金”，韭黄炒鳝丝
  •    时间: 2019-10-31 14:31 阅读: 评论:
  • 韭黄炒鳝丝 原料： 韭黄 100 克，鳝鱼 200 克，胡萝卜 35 克，姜片、葱段各少许。盐 3 克，鸡粉 3 克，老抽 2 毫升，生抽 3 毫升，料酒 7 毫升，生粉、食用油各适量。 做法：   1.洗净的韭黄切段；去皮洗好的胡萝 ...
  • 孕期三宝，腰果虾仁胡萝卜
  •    时间: 2019-10-31 14:30 阅读: 评论:
  • 腰果虾仁胡萝卜 原料： 胡萝卜100g，虾仁60g，青豆50g，腰果60g，姜片、蒜末、葱段各少许。 调味： 盐5g，鸡粉3g，料酒、水淀粉、食用油各适量。 做法： 1.将去皮洗净的胡萝卜切丁；洗好的虾仁由背部切开； 2.去除虾 ...
  • 孕期这四种情况易早产！
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  •    时间: 2019-10-31 09:53 阅读: 评论:
  • 十月怀胎，每位孕妈妈都希望看到胎宝宝“瓜熟蒂落”，但是，一些异常情况常常使胎宝宝早早地就与孕妈妈见面，无形中给孕妈妈和胎宝宝身体带来伤害。那如何才能预防胎宝宝早出生呢？哪些情况标志着胎宝宝就要与孕妈妈 ...
  • 最火的生男生女预测公式，孕妈快来试试吧！
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  •    时间: 2019-10-30 18:04 阅读: 评论:
  • 最火的生男生女预测公式到底有哪些呢，具体又是怎样的一种预测方法呢？接下来就让小编讲解一下吧。生男生女预测公式1：怀孕农历月份双乘+孕妇农历生日月份-怀孕时虚龄+19=，得出结果数尾数为单，是男孩；尾数为双， ...
  • 民间都在用的生男生女的判断方法！
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  •    时间: 2019-10-30 18:00 阅读: 评论:
  • 自从怀孕开始，就很多人好奇自己的宝宝性别，可能用各种方式揣测，今天，小编就为大家提供生男生女的判断方法，一起来看看吧！1、怀孕胎动特征判断生男生女：通过胎动特征判断生男生女是很多准妈妈都会用的方法。通 ...
  • 备孕清宫图使用方法，教你生男生女
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  •    时间: 2019-10-30 15:50 阅读: 评论:
  • 备孕清宫图作为民间秘方，一直被人们说的有板有眼，那么，备孕清宫图正版准确率真有99%吗，很多人都很好奇，备孕清宫图正版，保你生儿子是真是假？针对这个问题，你是怎么看待的呢？下面，就由小编给大家介绍下，备 ...
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