- 孕八月补铁：西红柿猪肝浓汤
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时间: 2019-11-7 11:39 阅读: 评论:
- 怀孕8月精选补铁食谱：西红柿猪肝浓汤 食材： 大番茄2个、猪肝1小块。 做法： 1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。 2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。 3、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后 ...
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- 2021年清宫图正版的正确使用方法
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时间: 2019-11-7 11:11 阅读: 评论:
- 2021年清宫图正版在国内是一个妇孺皆知的表格，那有谁知道2021年清宫图正版的表格呢？下面我们就来给大家分享2021年清宫图正版以及计算方法，需要验证生男生女的准妈妈看一下吧。2021年清宫图正版使用方法：2021年清 ...
- 平底锅简单做，黑椒盐煎翅
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时间: 2019-11-7 10:40 阅读: 评论:
- 主料：鸡翅 10 只、淀粉 1 汤匙、水 辅料：黑胡椒、蒜 2 瓣、盐 1 茶匙、糖 1/4 茶匙、料酒 1、鸡翅中洗净，处理干净表面的毛，在正反两面开两刀 2、 加入淀粉和少量水，料酒 3、加入黑胡椒，蒜末，盐糖，抓匀腌 ...
- 虾皮焖竹笋，补钙又补蛋白质
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时间: 2019-11-7 10:39 阅读: 评论:
- 原料： 虾皮 35 克，竹笋 200 克，姜片、蒜末、葱段各少许盐 2 克，鸡粉少许，生抽 3 毫升，水淀粉、料酒各 4 毫升，食用油适量。 做法： 1.将去皮洗净的竹笋切成厚片，再切成条，改切成丁，装入盘中。 2.锅 ...
- 海带豆腐菌菇汤，清淡不油腻
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时间: 2019-11-7 10:38 阅读: 评论:
- 经常吃惯了大鱼大肉，准妈妈是否想要换换口味呢？今天为准妈妈介绍一款汤品，好喝不油腻，还能满足孕期准妈妈的营养需求，促进胎宝宝的健康发育哦。 话不多说，赶紧往下看，教你get美味汤品的做法。 海带豆腐菌菇汤 ...
- 孕期到月子，科学吃鸡进补
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时间: 2019-11-7 10:38 阅读: 评论:
- 中国人孕期进补讲究吃鸡，几乎每个孕妈妈在怀孕期间都会经常吃鸡肉喝鸡汤，所以如何更营养、更有效地吃鸡肉呢? 红枣乌鸡汤 原料： 乌鸡 1 只，红枣 10 颗，枸杞子、葱、姜各适量。 做法： 1. 将乌鸡去内脏后洗净备 ...
- 这道清淡的素食菜谱，营养价值很高
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时间: 2019-11-7 10:37 阅读: 评论:
- 相信准妈妈在孕期吃了许多补身体的食物，例如鱼肉、牛肉、猪肉等等，而且做法十分多样。吃多了这些荤菜，不免觉得有些油腻，有时候换换口味也是不错的选择。接下来就为大家介绍一道清淡的素食菜谱，营养价值丝毫不输 ...
- 缓解孕期烦躁，就吃这道食谱
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时间: 2019-11-7 10:36 阅读: 评论:
- 在孕期,准妈妈因为生理和心理的变化，往往会出现孕期烦躁的时候。这时候，适当吃一些食物可以缓解准妈妈抑郁、烦躁等不良情绪，也同样适合情绪容易波动的人。 孕期营养很重要，准妈妈吃得开心也重要，今天推荐的一道 ...
- 颜值超高的炒饭，味道也很好
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时间: 2019-11-7 10:36 阅读: 评论:
- 一天三餐甚至是多餐的话，如果餐餐都是吃白米饭，相信绝大部分准妈妈会感觉到腻烦了。但白米饭又是维持人体健康的重要食物，不吃是不行的。今天为准妈妈介绍的是道味道鲜美、香气十足、颜值超高的炒饭，准妈妈快来学 ...
- 孕期便秘太痛苦，不如试试这道菜
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时间: 2019-11-7 10:35 阅读: 评论:
- 上厕所时，准妈妈是否经历过想排便却排不出来的痛苦？这也是困扰着大部分准妈妈的问题，便秘不仅对身体造成了负担，也对心理产生了一定的压力。 如何预防和缓解便秘，不妨从饮食上下手。准妈妈可以尝试这道菜，效果 ...
- 孕期患上糖尿病，饮食治疗很重要
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时间: 2019-11-7 10:34 阅读: 评论:
- 从怀孕之后，相信准妈妈最大的心愿就是平安、顺利地生下宝宝。但是由于身体素质或者外界环境的影响，准妈妈在孕程中总是会遇上各种情况，例如患上糖尿病，不仅身体会感觉不舒服，也会给胎宝宝造成不良影响。 因此， ...
- 牛肉这样吃，补血健胃很有用
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时间: 2019-11-7 10:34 阅读: 评论:
- 进入孕晚期之后，也就意味着准妈妈生产的倒计时开始了。生产是一件非常消耗精神和体力的事情，我们除了要在心理上做好准备之外，在身体上也要通过食物储备体力。 所以现在的准妈妈要多补充营养，可以多吃一些牛肉。 ...
- 粉皮鱼头
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时间: 2019-11-7 10:33 阅读: 评论:
- 粉皮鱼头 主料： 花鲢鱼头1只、粉皮5张。 调料： 熟猪油50克、料酒30克、酱油40克、白糖2克、香糟15克、葱段5克、姜片5克。 制作方法： 1、在鱼头的两面各划几刀，使其容易入味。 2、香糟放入碗中，加入料酒泡开， ...
- 养血安胎，阿胶鸡肉汤
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时间: 2019-11-7 10:32 阅读: 评论:
- 此汤含苦味，鸡肉软烂，具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。 食谱原料： 鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。 制作 ...
- 好梦，从莴苣肉片开始
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时间: 2019-11-7 10:31 阅读: 评论:
- 原料： 莴苣300克、瘦猪肉150克、酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、葱段、姜片各适量 制作方法： 1、将莴苣去皮，择洗干净，切成薄片。 2、瘦猪肉洗净，切片，盛放在碗内，加入盐、酱油、料酒和蛋清 ...
