- 果酱甜包，准妈妈专属早餐
-
时间: 2019-10-22 12:03 阅读: 评论:
- 健康提示：这道孕妇早餐食谱包含丰富氨基酸，会帮助孕妈妈补充氨基酸。 食材：小麦面粉500g，核桃100g，芝麻100g，花生仁(生) 50g，番茄酱100g，青椒20g，白砂糖80g，苹果酱20g。 烹饪方法：蒸。 制作方法： 1.把炒 ...
- 酸辣肚丝汤，减轻早孕反应
-
时间: 2019-10-22 12:02 阅读: 评论:
- 健康提醒：猪肚含有蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养元素及碳水化合物，汤具有增强食欲、帮助消化的作用，可以减轻早孕反应呕吐的症状。 材料：猪肚，香菜，姜，醋，淀粉，酱油，料酒，盐，香油 制作： 1. 将猪肚用 ...
- 酸黄瓜，味道好好的
-
时间: 2019-10-22 12:02 阅读: 评论:
- 健康提醒：酸酸的口感，有助于孕妇增加食欲。同时，黄瓜富含营养，维生素丰富，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 材料：黄瓜1根，白醋、盐、糖若干 制作： 1. 选 ...
- 香焗培根土豆泥
-
时间: 2019-10-22 12:01 阅读: 评论:
- 健康提醒：马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健 ...
- 菠萝排骨，酸酸甜甜爱不释口
-
时间: 2019-10-22 12:00 阅读: 评论:
- 营养提示：动物骨中含有丰富的钙、髓质，有益髓生骨的作用，菠萝则具有清热解暑、生津止渴的功效。这道菠萝排骨，酸酸甜甜会让你爱不释口哦！ 食材： 排骨1条、菠萝1个、淀粉1茶匙、酱油2茶匙、姜2片、大蒜4瓣、食盐 ...
- 鲜味蛤蜊，为孕早期妈妈补碘
-
时间: 2019-10-22 12:00 阅读: 评论:
- 健康提醒：孕期准妈妈在无过敏的情况下，可以适当吃些蛤蜊，是天然的碘来源。除了能补碘，蛤蜊还有缓解水肿、促进胆固醇代谢、缓解疲劳等功效。鲜甜的蛤蜊以煮汤最能突出鲜味，蒸蛋、炒面时加入蛤蜊，也能为菜肴提鲜 ...
- 茄酱日本豆腐，开胃可口
-
时间: 2019-10-22 11:59 阅读: 评论:
- 美味提醒：日本豆腐爽滑鲜嫩，带有鸡蛋的清香，拌以酸甜可口的番茄酱，是一道开胃可口的家常菜，适合孕期的妈妈食用。 食材：日本豆腐2条、番茄酱5汤匙、糖1汤匙、盐1茶匙、淀粉适量、食用油适量 制作步骤： 步骤1： ...
- 鲜果银耳，增食欲味爽口
-
时间: 2019-10-22 11:58 阅读: 评论:
- 健康提醒：色鲜味美，爽滑适口，能增加准妈妈的食欲。 原料： 银耳 10 克，鲜果（苹果、橘子、梨等） 150 克，白糖 150 克，糖桂花 1.5 克，湿淀粉 25 克。 做法： 1、银耳用水浸发，加水 300 克，上笼蒸至柔糯为 ...
- 芦笋鸡蛋沙拉，帮孕妈补叶酸
-
时间: 2019-10-22 11:58 阅读: 评论:
- 健康提示：对于孕妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。产后的新妈也可以食用这道沙拉开胃补充营养。 食材：芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、蛋黄酱是适量 ...
- 卵巢癌的发病原因无非是这几类
-
时间: 2019-10-22 11:57 阅读: 评论:
- 卵巢癌 是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率占妇科恶性肿瘤的 22.9%。 卵巢癌是所有生殖系统恶性肿瘤中恶性程度最高的肿瘤，发病因素尚未完全明确，研究表明与生殖因素及遗传因素有关。 其组织学来源复杂，最 ...
- 这款果汁美味到无法想象
-
时间: 2019-10-22 11:56 阅读: 评论:
- 西瓜柠檬汁 做法 1.柠檬洗净（可用盐洗干净表皮），切片备用。 2.西瓜瓤把籽去掉，切小块备用。 3.放入榨汁机中打成汁。 4.将西瓜汁倒入杯中，加柠檬片或适量蜂蜜调匀即可。 营养价值 西瓜的含水量达94%以上，还 ...
- 防辐射，牛骨西红柿菜花汤
-
时间: 2019-10-22 11:56 阅读: 评论:
- 生活中，准妈妈总会接触到一些辐射源，辐射对胎宝宝很不利。 除了注意避开这些辐射源，准妈妈还可以在饮食上加以注意，多食用抗辐射食物。 牛骨西红柿菜花汤 原料： 牛骨450克，胡萝卜80克，西红柿、菜花各30克 ...
- 补充蛋白质，就得吃这两道菜
-
时间: 2019-10-22 11:55 阅读: 评论:
- 孕期营养是准妈妈关注的事情之一，吃得有营养不仅对自身健康有好处，还能促进胎宝宝的发育。那吃什么？怎么做呢？不要担心，今天就为准妈妈介绍一道食谱，好吃又营养！还有做菜的详细步骤哦！ 白萝卜鸡肉卷做法 1. ...
- 高营养食物，准妈妈必须收藏
-
时间: 2019-10-22 11:54 阅读: 评论:
- 今天给准妈妈推荐的这2道美味食物，均富含蛋白质，有着丰富的营养，能帮助准妈妈改善焦虑情绪、缓解孕吐，预防缺钙，调节心血管系统，对准妈妈和胎宝宝的健康非常有益处哦！ 准妈妈不妨下一次厨，犒劳一下自己吧！ ...
- 这两道菜，满足你的营养需求
-
时间: 2019-10-22 11:53 阅读: 评论:
- 怀孕后，准妈妈们是被早孕反应搞得没胃口，还是胃口相当的好，正在到处寻觅美食呢？ 准妈妈们是否担心吃错了食物，对胎宝宝不好？ 不要怕，我们在这里给大家准备了两道营养丰富、清淡美味的菜谱。不管是胃口好，还是 ...
