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酸辣肚丝汤,减轻早孕反应

2019-10-22 12:02| 发布者: mystictimo| 查看: 592| 评论: 0 |来自:

健康提醒:猪肚含有蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养元素及碳水化合物,汤具有增强食欲、帮助消化的作用,可以减轻早孕反应呕吐的症状。 材料:猪肚,香菜,姜,醋,淀粉,酱油,料酒,盐,香油 制作: 1. 将猪肚用 ...

健康提醒:猪肚含有蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养元素及碳水化合物,汤具有增强食欲、帮助消化的作用,可以减轻早孕反应呕吐的症状。

材料:猪肚,香菜,姜,醋,淀粉,酱油,料酒,盐,香油

制作:

1. 将猪肚用面粉搓洗干净,再用清水冲洗,入锅煮1小时至熟,晾凉后切成5厘米长的丝备用。

2. 姜洗净,切丝;香菜洗净,切段备用。

3. 炒锅放旺火上,加入清汤3大碗,下肚丝、姜丝、料酒、酱油、盐同烧。

4. 烧至汤沸时用醋兑湿淀粉,勾芡,倒入锅中,淋上香油即可。

5. 香菜碟摆好与汤同时上桌即成。


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