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下级分类:  健康怀孕| 怀孕生男女| 孕妇饮食
  • 蜜烧红薯，防便秘利保胎
  •    时间: 2019-10-23 15:52 阅读: 评论:
  • 健康提醒：晶亮红润，甜软香郁。红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高，还含有丰富的维生素C、微 ...
  • 什锦沙拉，胃口大开
  •    时间: 2019-10-23 15:52 阅读: 评论:
  • 健康提醒：此菜由多种原料组成，营养丰富，富含多种维生素、矿物质和蛋白质。味清淡，易消化，特别适合胃口不振的孕早期妇女食用。 材料主料：胡萝卜1根，土豆1个，小黄瓜2根，火腿3片，鸡蛋1个，糖，盐，沙拉酱各适 ...
  • 蒜香番薯叶，预防便秘效果好
  •    时间: 2019-10-23 15:51 阅读: 评论:
  • 健康提醒：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用。孕后女性体内荷尔蒙加上子宫压迫肠道，容易出现便秘的症状，随着孕期推移，子宫越来越大，便秘的情况 ...
  • 老北京疙瘩汤，酸甜好滋味
  •    时间: 2019-10-23 15:50 阅读: 评论:
  • 健康提醒：老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择，既能补充维生素，还能暖胃御寒。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 做法： 步骤1：面粉加水用筷子稍微搅一下。 步骤2：将搅好的面粉用手捏成一个个差不多 ...
  • 原味白馒头，春节点心首选
  •    时间: 2019-10-23 15:50 阅读: 评论:
  • 健康提醒：馒头是许多地区的主食之一。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人体补充能量的基础食物，馒头中含有酵母，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。 准 ...
  • 孕妇失眠了怎么办？
  • 孕妇失眠了怎么办？
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 对于女性朋友来说，怀孕是一件高兴的事情，而很多孕妇在孕期，因为身体激素的升高的原因，容易出现一些问题，其中失眠就是经常出现的一种现象，有大多数孕妇在怀孕中期到晚期，会出现失眠的现象，而由于在孕期会感觉 ...
  • 孕妇失眠吃什么？
  • 孕妇失眠吃什么？
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 孕期保持良好的睡眠对孕妇和胎儿的健康很重要，不过对有些孕妇，特别是怀孕后期，晚上睡个好觉对准妈妈来说是个奢望，因为很多准妈妈在孕期都会失眠，这是为什么呢？那么孕妇失眠吃什么？ ...
  • 孕妇失眠的原因是什么
  • 孕妇失眠的原因是什么
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 怀孕之后的女人是很容易出现胡思乱想心理的，因此女人在怀孕期间出现失眠的概率是比较高的，但其实造成孕妇失眠问题的出现，有很多因素，接下来，让我们一起了解一下孕妇失眠的原因是什么！ ...
  • 孕妇失眠对胎儿的影响
  • 孕妇失眠对胎儿的影响
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 失眠是我们生活中很常见的现象，但如果孕妇出现失眠就不能够掉以轻心，可是一个让人很是头疼的问题，失眠这也是一个很常见的问题，因为孕妇失眠是会影响到胎儿的， 但孕妇失眠对胎儿影响大吗？ ...
  • 如何预防孕妇失眠？
  • 如何预防孕妇失眠？
  •    时间: 2019-10-23 15:25 阅读: 评论:
  • 怀孕期间，孕妇睡眠成为孕妈妈调养身体的关键。孕妈妈很容易失眠，失眠是一件极其痛苦的事情，而对于孕妇来说，失眠还会影响胎儿的健康，那么孕妇该如何预防失眠呢?来听听小编的建议吧。 ...
  • 保胎食谱，鸡汁南豆腐
  •    时间: 2019-10-23 14:23 阅读: 评论:
  • 营养提示：豆腐是豆制品的精华，含有铁、钙、镁，对于胎宝宝的骨骼及牙齿有益。含有丰富的异黄酮，适宜孕期易流产的准妈妈食用。 准备食材：100克南豆腐、鸡汤、葱末、酱油、 做法： 步骤1：烫熟南豆腐，将100克南豆 ...
  • 罗宋汤，酸酸甜甜好味道
  •    时间: 2019-10-23 14:23 阅读: 评论:
  • 准备食材：牛腩400克、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜2根、西红柿1个、食盐1汤匙、蒜1瓣、番茄酱35克、香叶1片、百里香1根、橄榄油2汤匙。 做法： 步骤1：把牛腩洗净，去掉干硬的筋膜和肥肉，切成约2厘米见方的丁。洋葱 ...
  • 换一种方式来吃水果
  •    时间: 2019-10-23 14:22 阅读: 评论:
  • 营养提示：草莓含有多种有机酸和果胶类物质，能增强食欲，帮助消化，对孕期消化功能减弱有一定的帮助。 准备食材：吉利丁片10克(2片)、小西米40克、水800克、牛奶100克、糖20克、草莓200克、糖20克 做法： 步骤1：将 ...
  • 安胎食谱：红豆鲫鱼汤
  •    时间: 2019-10-23 14:21 阅读: 评论:
  • 鲫鱼富含蛋白质、铁质、钙及多种维生素，具有消肿的功效。红豆则能健脾利水、解毒消肿。 推荐人群：备孕、孕期、月子/产后 儿童忌食人群：婴儿 用料 主料：鲫鱼100克、红豆40克 调料：姜8片、水8杯、盐1茶匙 做法 ...
  • 南瓜软饼，好吃又软
  •    时间: 2019-10-23 14:21 阅读: 评论:
  • 健康提醒：孕妇多吃南瓜，有利于促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，可以防止血管动脉硬化，吃南瓜是养生的一种方法。 食材：小麦面粉1小杯 ...
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