- 什么是羊水？1分钟教你读懂
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时间: 2019-10-25 14:12 阅读: 评论:
- 羊水也被称做“生命之水”，是指怀孕期间子宫羊膜腔里的液体，是维持胎宝宝生命非常重要的成分。胎宝宝就像一条美人鱼，生活在羊水之中，并在羊水中度过为期十个月的生命旅程。 没有羊水，胎宝宝就无法生存。但很多 ...
- 孕期饮食要控制，吃火锅的正确方法看过来
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时间: 2019-10-25 14:11 阅读: 评论:
- 准妈妈怀孕后，都会特别注意自己的饮食，对什么能吃、什么不能吃都会变得特别敏感。因为时刻担心如果控制不好自己的嘴，会因为吃错东西而影响自己和胎宝宝的健康。 比如火锅就让很多准妈妈纠结，自己爱吃，但是又被 ...
- 孕期能吃火锅吗？教你解锁正确姿势
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时间: 2019-10-25 14:11 阅读: 评论:
- 孕期的重点之一就是——吃！准妈妈怀孕后，都会特别注意自己的饮食。很多准妈妈们也深知这一点，但是苦于不控制好自己嘴。 比如很多嘴馋的准妈妈会对火锅情有独钟，但是又会被劝阻吃火锅不利于健康：孕期不宜吃火锅 ...
- 七彩杂菜盆，增强免疫力
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时间: 2019-10-25 14:10 阅读: 评论:
- 白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美，富含蛋白质14.7%，脂肪4.31%，粗纤维15.4%，氨基酸总量为10.6%，并含多种有益健康的矿物质，特别是真菌多糖，具有增强人体免疫 ...
- 缓解早孕反应，香椿焯豆腐
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时间: 2019-10-25 14:09 阅读: 评论:
- 健康提示：这道菜软嫩可口，气味芳香，非常适合孕早期妊娠呕吐的准妈妈食用，还可以补充多种维生素和矿物质。 主料：北豆腐300克、香椿200克。 调料：植物油20克、酱油5克、料酒10克、盐3克。 做法： 1.香椿芽洗 ...
- 好吃鲜嫩又不贵
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时间: 2019-10-25 14:08 阅读: 评论:
- 雪花豆腐羹 腐的蛋白质含量丰富，营养价值较高，并有降低血脂，预防心血管疾病的作用。虾中含有丰富的镁，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、益气滋阳、通络止痛、开胃 ...
- 滋养补虚，蔬菜牛尾汤
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时间: 2019-10-25 14:08 阅读: 评论:
- 蔬菜牛尾汤以牛尾为主料，大补元气，滋补强身；配以牛肉汤，更增加了其益气补虚的功效；再佐以胡萝卜、葱头、土豆、菜花、龙须菜等蔬菜，颜色鲜艳，咸鲜适口；具有滋养补虚，益气养血之效。 食谱原料： 牛尾1500克 ...
- 补血益气，提高免疫力
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时间: 2019-10-25 14:07 阅读: 评论:
- 番茄猪肝汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，去浮肿，提高妈妈免疫力。 用料： 大番茄2个、猪肝1小块 做法： 1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块。 2、起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。 3、.猪肝在 ...
- 随做随吃的可口美食，水果沙拉
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时间: 2019-10-25 14:06 阅读: 评论:
- 水果酸奶沙拉 原料： 鲜桃100克，葡萄50克，西瓜100克，酸奶1杯。 制法：挑选较好的鲜桃、葡萄，分别洗净，桃子去皮，去核，切成块，西瓜去皮，去籽切成块，放入容器中。然后取出酸奶125克，摇匀后倒入容器中，与鲜 ...
- 健脾补胃，美味汤羹
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时间: 2019-10-25 14:06 阅读: 评论:
- 红枣桂圆银耳羹 原料： 红枣7 枚，桂圆50克，银耳10朵，冰糖适量。 做法： 将红枣洗净，桂圆洗净后去皮，去核，银耳用水发好用手撕下花瓣待用。用一小锅把桂圆、大枣、银耳放入锅中，加水没过食物，放在火上加热煮15 ...
- 鲜美菌类，让孕妈咪营养升级
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时间: 2019-10-25 14:05 阅读: 评论:
- 一、红青椒蟹味菇 材料： 红椒1只、青椒1只、玉米粒30g、猪里脊肉100g、蟹味菇60g、大蒜2瓣、盐适量、水淀粉2小匙、食用油1大匙、料酒小匙。 做法： 1、红椒、青椒洗净去籽去蒂切片； 2、里脊肉切片，加入水淀粉、盐 ...
- 鸡汤豆腐小白菜，补充营养素
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时间: 2019-10-25 14:04 阅读: 评论:
- 原料： 豆腐50克、小白菜50克、鸡肉100克、清鸡汤100毫升、姜丝适量。 制法方法： 1、豆腐洗净后用开水烫一下，切成骨牌大小的方块待用。 2、小白菜洗净后切成寸段，鸡肉切块，焯水待用。 3、鸡汤和鸡肉放入锅中，加 ...
- 清新萝卜汤，缓解早孕反应
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时间: 2019-10-25 14:04 阅读: 评论:
- 原料： 白萝卜200克、胡萝卜50克、猪肚1个、鸡肉150克、酸菜20克、生姜10克、葱10克、盐6克、鸡粉少许。 制法： 1、将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切成块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切成段； 2、锅内烧水，待水 ...
- 安胎美食——白烧蹄筋
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时间: 2019-10-25 14:03 阅读: 评论:
- 材料： 水发猪蹄筋250克、熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、料酒、鸡油、植物油、鲜汤各适量。 制作方法： 1、蹄筋切成3厘米长段，汆水； 2、火腿切片备用； 3、菜心洗净焯熟，铺盘底； 4、锅上火放油烧热，投入 ...
- 香菇肉粥，给你清淡体验
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时间: 2019-10-25 14:02 阅读: 评论:
- 材料： 猪绞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、虾干各30克、红葱头2-3粒、白米50克。 调味料：酱油1小匙。 制作方法： 1、虾干、红葱头、芹菜洗净，分别切细末。 2、香菇泡软，去蒂、切丝；绞肉放入碗中加一半酱油拌匀备用 ...
