缓解早孕反应，香椿焯豆腐

健康提示：这道菜软嫩可口，气味芳香，非常适合孕早期妊娠呕吐的准妈妈食用，还可以补充多种维生素和矿物质。

主料：北豆腐300克、香椿200克。

调料：植物油20克、酱油5克、料酒10克、盐3克

。

做法：

1.香椿芽洗净焯水切成细末。豆腐切丁。也用开水烫一下。

2.再用调羹碾碎，然后加入香椿芽末、盐、香油、料酒拌匀即可。

香椿：香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素e和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。