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生男生女帮 › 孕产保健› 健康怀孕
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下级分类:  孕期疾病| 孕期检查| 胎儿发育| 产前准备| 孕期生活
  • 可乐琵琶腿，会唱歌的美味
  •    时间: 2019-10-29 16:48 阅读: 评论:
  • 健康提醒：孕早期母体子宫和乳房已开始增大,胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生，所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质。鸡肉富含优质蛋白质、矿物质、脂类，孕期经常食用是很有益处的，对于胎儿的健康发育也是很好的食 ...
  • 土豆炖红烧肉，孕期要吃肉
  •    时间: 2019-10-29 16:47 阅读: 评论:
  • 健康提醒：马铃薯具有很高的营养价值和药用价值，含有大量碳水化合物，同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等，营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，和肉类一起炖煮可以让 ...
  • 香烩炸鱼块，好吃停不下来
  •    时间: 2019-10-29 16:47 阅读: 评论:
  • 健康提醒：鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育，不管海鱼还是淡水鱼，对宝宝发育都有好处，因此孕妇应多吃鱼。 材料：草鱼2500克、青椒、葱姜、盐、料酒、酱油、干淀粉、植物油各适量 做法： 1、草鱼 ...
  • 猴头菇炖鸡汤，你喝汤了吗
  •    时间: 2019-10-29 16:46 阅读: 评论:
  • 健康提醒：孕期的时候准妈妈可以自己炖一些有营养的汤来喝，让自己和胎宝宝都健健康康的。 主料：鸡架一个，海底椰10克，猴头菇2个，当归1根，黄芪5克，玉竹5克，蜜枣(若干，根据自己的口味定) 辅料：姜少许，食盐适 ...
  • 美式脆海鱼，香香脆脆有味道
  •    时间: 2019-10-29 16:45 阅读: 评论:
  • 健康提示：带鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有暖胃、补虚、泽肤和中开胃的作用。另外，带鱼还含有丰富的碘，孕妇食用，对胎儿的发育、尤其对大脑发育非常有利。 ...
  • 红烧大肠，美味停不下来
  •    时间: 2019-10-29 16:45 阅读: 评论:
  • 健康提示：猪大肠祛痰止咳，宁心安神，主治咳嗽咯痰不爽，心悸，失眠多梦。冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素，是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品，是适合孕期食用的。 食谱 ...
  • 鲜玉米煎饼，不能错过的美味
  •    时间: 2019-10-29 16:44 阅读: 评论:
  • 健康提醒：鲜玉米煎饼的家常做法很简单，只要把新鲜玉米打成玉米浆，然后跟面粉、鸡蛋以及调味料，一起混合，再油煎成饼即可。这种做法的鲜玉米煎饼比起之前做的鲜玉米蒸饼，虽然玉米的鲜甜味儿没那么浓郁，但更有口 ...
  • 孕妇补钙菜谱热荐
  •    时间: 2019-10-29 16:43 阅读: 评论:
  • 健康提醒：钙质是人体发育必备营养物质，因此怀孕期间如何保证钙质的充足摄入是营养饮食的一大重点。 孕妇补钙菜谱之香葱拌虾皮 菜谱原料：小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油各适量 菜谱做法： 1、虾皮洗净、汆水；小葱 ...
  • 炖牛蹄筋，预防妊娠纹
  •    时间: 2019-10-29 16:43 阅读: 评论:
  • 健康提醒：蹄筋历来是宴席中的上品，口感淡嫩不腻，质地犹如海参，它能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，可减轻妊娠纹。 食材：熟牛蹄筋500g、土豆1个、胡萝卜1个、葱姜蒜适量、黄豆酱1勺、盐2、老抽5ml、 ...
  • 黄焖羊肉，冬季补一补
  •    时间: 2019-10-29 16:42 阅读: 评论:
  • 健康提醒：怀孕时期是女性一生中最美丽的时刻，她们在静静的等待与迎接新生命的到来。这时候家人以及朋友，都要给她们更多的爱与呵护，特别是要注意孕期营养。 原料：大肥羊前腿肉(或羊腰肉)750克，香油20克，鲜姜、 ...
  • 南瓜黄金二米饭
  •    时间: 2019-10-29 16:41 阅读: 评论:
  • 健康提醒：南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，且含糖量很低，几乎不含脂肪。人体食用南瓜，不用担心自己会长肉肉，是健康食品。 准备食材：南瓜2个、腊肠1根、洋葱50g、小 ...
  • 吃了豆腐馅饼，宝宝就壮壮哒
  •    时间: 2019-10-29 16:41 阅读: 评论:
  • 健康提醒：豆腐是豆制品的精华，含有铁、钙、镁，对于胎宝宝的骨骼及牙齿有益。 主料：豆腐250克，面粉250克。 配料：白菜1000克，肉末100克，虾米25克，麻油25克。 调料：笋、姜、葱、精盐少许。 做法： 1、豆腐抓 ...
  • 孕期头晕的原因
  • 孕期头晕的原因
  •    时间: 2019-10-29 14:39 阅读: 评论:
  • 很多孕妈们反映自己在孕早期会经常出现头晕的状况，很紧张，很怕是胎儿出现了一些问题。孕期头晕的情况，可大可小，因此，我们需要了解孕期头晕的原因到底有哪些？才能更好的照顾孕妈! ...
  • 孕期头晕是怎么回事
  • 孕期头晕是怎么回事
  •    时间: 2019-10-29 14:39 阅读: 评论:
  • 一般女性在怀孕之后身体上就会发生很多变化，特别是怀孕早期更是，经常性的会恶心或者是头晕等，而且这个时候也是最不稳定的时候，那么孕期头晕是怎么回事呢？ ...
  • 孕期头晕怎么办
  • 孕期头晕怎么办
  •    时间: 2019-10-29 14:39 阅读: 评论:
  • 孕妇在怀孕期间贫血头晕，要想方法改善身体。补铁是有效的方法之一，但要注意促进吸收。很多人遇到这种情况都会手忙脚乱，今天，小编就为大家解答，孕期头晕怎么办？ ...
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