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生男生女帮 孕产保健 健康怀孕
  • 水果之王,榴莲披萨
  •    时间: 2019-10-29 17:25 阅读: 评论:
  • 营养提示: 莲营养多样,包括维 A、B、C,淀粉,蛋白质等等,且各个部分用不同的方法处理,可发挥不同功效。 榴莲味道已经非常独特,再放其他的也会被榴莲的香味和甜味所遮盖,倒会影响了榴莲披萨的味道,榴莲加上 ...
  • 木耳炒黄花菜,便秘巧解决
  •    时间: 2019-10-29 17:05 阅读: 评论:
  • 木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健脑安神作 ...
  • 补气顾脾,八宝粥
  •    时间: 2019-10-29 17:05 阅读: 评论:
  • 补气顾脾,八宝粥作法: 材料:大米/紫米 50 克、桂圆 5 颗、红枣 7 颗、红豆 20 克、黑豆 20 克、花生红衣 10 克、薏仁 10 克、莲子 10 克、芡实或茯苓 10 克、核桃 10克 做法: 1、准备好所需的食材 2、将除红 ...
  • 孕期烧心的原因
  • 孕期烧心的原因
  •    时间: 2019-10-29 17:04 阅读: 评论:
  • 在孕妇怀孕的过程中,如果出现疾病是非常麻烦的,因为不能随意进行药物治疗,否则可能危害胎儿健康。烧心在孕妇怀孕过程中经常会出现的现象,孕妇要引起重视,因为如果没有及时进行调理,很有可能引发疾病。孕妇要增 ...
  • 孕期烧心吃什么
  • 孕期烧心吃什么
  •    时间: 2019-10-29 17:04 阅读: 评论:
  • 许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。虽然这种现象很常见,而且一般不会造成什么伤害,但是会让人感到很不舒服,甚至是难受,这种情况下就可以通过饮食来调理,那么孕期烧心吃什么呢? ...
  • 补钙小零食,入口即化小溶豆
  •    时间: 2019-10-29 17:04 阅读: 评论:
  • 准备:酸奶30克,玉米淀粉4克,婴儿奶粉5克,绵白糖5克,鸡蛋1个(不要蛋黄) 做法: 1、把酸奶、奶粉和玉米淀粉放一起,混合搅拌均匀,备用。 2、把蛋白和蛋黄分离后,打发蛋白,期间加入面白糖,蛋白一定要打发到 ...
  • 怎么缓解孕期烧心
  • 怎么缓解孕期烧心
  •    时间: 2019-10-29 17:03 阅读: 评论:
  • 孕期烧心那滋味只有经历过的人才懂。吃了东西心里会难受,不吃东西更可怕,胃里就像有团火在燃焼一样,虽然烧心现象很常见,而且一般不会造成什么伤害,但它可能会让孕妈妈感到很不舒服。那么怎么缓解孕期烧心呢? ...
  • 孕期烧心的注意事项
  • 孕期烧心的注意事项
  •    时间: 2019-10-29 17:03 阅读: 评论:
  • 孕妇烧心会影响食欲和孕妇的心情,但是由于孕妇身体的特殊性,不敢随意服用药物,但也不用过于紧张,接下来,小编就要为大家介绍一下孕期烧心的注意事项,一起来学习一下吧! ...
  • 在家也能做出的罗宋汤
  •    时间: 2019-10-29 17:03 阅读: 评论:
  • 罗宋汤 原料: 圆白菜 150 克,西红柿 80 克,洋葱 30 克,牛肉 50 克,胡萝卜、土豆各 40 克,姜片、蒜末、葱花各少许。盐、胡椒粉各 3 克,鸡粉 2 克,番茄酱 10 克,芝麻油、食用油各适量。 做法:   1.洗净的 ...
  • 让你食欲大增的小炒五色蔬
  •    时间: 2019-10-29 17:03 阅读: 评论:
  • 原料: 胡萝卜 55 克,彩椒 90 克,鲜香菇 40 克,鲜百合 30 克,芦笋 80 克,姜片、蒜末、葱段各少许。盐 5 克,鸡粉 2 克,料酒、水淀粉、食用油各适量。 做法: 1.将洗净的芦笋切段;洗好的彩椒切小块;去皮洗 ...
  • 补血,洋葱肉丝炒豆干
  •    时间: 2019-10-29 17:02 阅读: 评论:
  • 原料:   洋葱 80 克,豆干 120 克,猪瘦肉 80 克。盐 3 克,鸡粉 3 克,水淀粉 7 毫升,生抽 4 毫升,食用油适量。 做法: 1.将洗净的豆干切成条;去皮洗净的洋葱切成丝;洗好的瘦肉切成片,改切成丝。 2.肉丝装 ...
  • 孕4个月,一天可以这么吃
  •    时间: 2019-10-29 17:01 阅读: 评论:
  • 主食:四豆粥 原料: 主料:豇豆、绿豆、红豆各 20 克,大米、眉豆各 50 克。 辅料:陈皮小块,白糖适量。 做法: 1.将豆子和米淘洗干净;陈皮泡软,刮洗干净。 2.锅内放水烧沸,放入米、豆子和陈皮熬烂。 3.盛出后 ...
  • 骨质疏松真可怕,补钙看这里
  •    时间: 2019-10-29 17:00 阅读: 评论:
  • 含钙食品:每天 4 份 成长中的儿童需要大量的钙来使骨骼和牙齿变得坚固,这一点也许你上小学时就知道了。事实上,正在发育中的宝宝也是如此。 钙对肌肉、心脏和神经系统的发育,以及凝血机制和酶发挥作用都很重要。 ...
  • 牛腩可以怎么做
  •    时间: 2019-10-29 17:00 阅读: 评论:
  • 藕片牛腩 原料: 莲藕 300 克,牛腩 200 克,红枣 10 克,姜片、葱花各少许。盐 2 克,鸡粉 2 克,料酒 8 毫升。 做法: 1.锅中倒水,放入洗净的牛腩,加料酒,大火烧开后,转中火煮 5 分钟至断生,捞出锅中浮沫, ...
  • 职场孕妈妈工作餐选择宜忌
  •    时间: 2019-10-29 16:59 阅读: 评论:
  • 职场孕妈妈在上班期间最大的饮食烦恼就是担心工作餐缺少营养。 其实,即使是在公司吃工作餐,只要注意营养的均衡搭配,一样可以满足自己和胎宝宝的营养需求。 田园薯丁 原料: 猪瘦肉 100 克,土豆 150 克,胡萝卜 ...
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