健康提醒：孕早期母体子宫和乳房已开始增大,胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生，所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质。鸡肉富含优质蛋白质、矿物质、脂类，孕期经常食用是很有益处的，对于胎儿的健康发育也是很好的食品。鸡肉的蛋白质含量高部位为胸脯肉、大腿肉，可乐琵琶腿口感非常鲜香润口，好吃又营养。 材料：可乐800ml，琵琶腿4个、料酒、老抽、生抽、香叶、姜、盐和植物油各适量 做法： 1、琵琶腿用温水彻底洗净沥干水分备用。 2、炒锅中放少许植物油，油热后放入琵琶腿小火煎几分钟至微黄。 3、倒入可乐没过琵琶腿，所有原料也一并放入。 4、大火烧开转中小火慢炖直到汁比较浓稠。 5、改大火收干就好了。 |
