登录 | 立即注册
开启辅助访问
设为首页收藏本站
搜索
热搜：

生男生女帮 › 孕产保健
订阅 孕产保健
下级分类:  健康怀孕| 怀孕生男女| 孕妇饮食
  • 冻豆腐红烧肉，有肉味的豆腐
  •    时间: 2019-11-11 13:56 阅读: 评论:
  • 健康提醒：冻豆腐红烧肉中五花肉软烂，冻豆腐因为吸入了大量的肉汁，也变的非常美味，且下饭。最后有配了点焯水青菜，营养更丰富，适合孕期食用。 主料： 带皮五花肉 (适量)、冻豆腐 (适量)、青菜 (适量)。 调料： ...
  • 番茄猪肝汤，孕期浮肿会远离
  •    时间: 2019-11-11 13:55 阅读: 评论:
  • 健康提示：番茄可以补充维生素，猪肝可以补肝养血，对于孕期身体容易浮肿的孕妇来说，番茄猪肝汤最适合此类的孕妇饮用了。 用料： 大番茄2个、猪肝1小块 做法： 1、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块 ...
  • 孕期好味道，坚果巧克力棒
  •    时间: 2019-11-11 13:55 阅读: 评论:
  • 食物原料：果仁30克、白巧克力100克、黑巧克力100克。 制作方法： 1.准备材料：黑巧克力、坚果，巧克力提前溶化并保持在30度左右。 2.锡纸对折2次作成一个长30厘米宽3厘米的长条形。 3.紧贴擀面杖作成一个长30厘米 ...
  • 开胃蛋白饭，孕期必备
  •    时间: 2019-11-11 13:54 阅读: 评论:
  • 健康提醒：鸡蛋有非常丰富的维生素和蛋白质含量，可以补充孕妈孕晚期所需的蛋白质营养。 材料：米饭1小碗，鸡蛋3个，洋葱、豌豆适量，虾仁4只，红萝卜一小块，食盐、番茄酱、淀粉等适量。 做法： 1. 把胡萝卜切成丁 ...
  • 治疗妊娠期贫血食疗粥
  •    时间: 2019-11-11 13:53 阅读: 评论:
  • 1、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 2、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 3、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100 ...
  • 酱牛肉西兰花，滋补作用大
  •    时间: 2019-11-11 13:53 阅读: 评论:
  • 健康提醒：酱牛肉含有多种营养，对准妈妈的身体有很好的滋养作用。但超市里购买的已经做熟的酱牛肉，一般比较咸，不适合直接食用。用开水焯一下后拌食，既能减少盐分的摄入，又能减少一定量的油脂摄入，保证了营养的 ...
  • 甜椒牛肉丝，给准妈妈补血
  •    时间: 2019-11-11 13:52 阅读: 评论:
  • 健康提示：甜椒牛肉丝是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。牛肉富含铁质，对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 原料：甜椒，牛里脊肉，蒜苗段。 调料油：嫩姜，香油，料酒，淀粉，酱油，甜面酱，盐，水或高 ...
  • 竹笋蘑菇炖豆腐
  •    时间: 2019-11-11 13:51 阅读: 评论:
  • 健康提醒：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。竹笋蘑菇炖豆腐是孕期的一款好食谱。 主料：豆腐(南) 500克 辅料：冬笋25克、蘑菇 ...
  • 补叶酸，很轻松
  •    时间: 2019-11-11 13:51 阅读: 评论:
  • 健康提醒：若是想要达到补充足够叶酸的目的，那准妈妈就不能放过饮食这一有效的渠道。 精选1：菠菜鸡煲 材料：鸡半只，菠菜100克，冬菇4朵，冬笋，姜、葱、蚝油、酱油、糖适量 制作： 1.把鸡洗净，剁成小块；菠菜洗 ...
  • 防治孕期水肿，冬瓜来帮忙
  •    时间: 2019-11-11 13:50 阅读: 评论:
  • 健康提醒：孕期出现水肿，准妈妈要控制好饮食，一方面减少盐分的摄入，同时每天都应摄取优质的蛋白质，还可以食用有助缓解水肿的食材，例如南瓜、芦笋、冬瓜等。冬瓜含维生素C较多，且钾含量高，钠盐含量低，有利于 ...
  • 四季豆香爆中卷，新年好味道
  •    时间: 2019-11-11 13:49 阅读: 评论:
  • 健康提醒：豆角富含维生素B群、膳食纤维，其中维生素B6参与维持细胞的多种蛋白质和氨基酸的代谢功能，有助于促进胎宝宝生长发育。 准备食材：长豆角150克、胡萝卜20克、鱿鱼2个、姜丝5克、蒜蓉少许、盐1/2茶匙、料酒 ...
  • 田园南瓜星星饼，春节好味道
  •    时间: 2019-11-11 13:49 阅读: 评论:
  • 健康提醒：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，维持人体的“胃”动力，适合孕期食用哦。 准备食材：南瓜250克、全麦粉120克、鸡蛋2个、虾皮适量、食盐适量、小葱2根、植物油适量。 步骤1：将南瓜 ...
  • 怀孕期间吃这4种水果，有助于胎盘排毒
  • 怀孕期间吃这4种水果，有助于胎盘排毒
  •    时间: 2019-11-11 11:57 阅读: 评论:
  • 准宝妈们在怀宝宝的时候吃东西都是比较随意的，只要胃口来了，想吃什么就吃什么，可往往一些食物比较有营养，自己却不喜欢多吃，觉得不是自己想要吃的。其实这样的饮食方式是非常不合理的，所以准宝妈们最好改变这样 ...
  • 怀孕期间，孕妈上厕所牢记“4不要”
  • 怀孕期间，孕妈上厕所牢记“4不要”
  •    时间: 2019-11-11 11:54 阅读: 评论:
  • 在怀孕期间，孕妈有很多事情都是需要注意的，尤其是上厕所，今天小编就来说说，怀孕期间，孕妈上厕所牢记“4不要”，对胎儿健康发育有好处! 1、孕妈妈尽量不要使用蹲便 对孕妈妈来说尽量不要使用蹲便上厕所，尤其是 ...
  • 怀孕后多吃这些，宝宝聪明健康
  • 怀孕后多吃这些，宝宝聪明健康
  •    时间: 2019-11-11 11:44 阅读: 评论:
  • 怀孕后多吃这些，不仅孕妈健康，宝宝也更聪明健康 茼蒿炒肉丝 食材：猪肉75克、茼蒿125克、大蒜3瓣、油2茶匙、盐1/4茶匙 做法： 1、将猪肉洗干净，切丝，大蒜切成蒜蓉 2、热油锅，爆香蒜蓉 3、加入猪肉一起翻炒 4、 ...
1 ...616617618619620621622623... 3693下一页

相关分类

  • 论坛热门
  • 健康备孕
  • 不孕不育
  • 怀孕保健

最新专题

热门图文

人气帖

友情链接

友情链接
    • 返回顶部