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下级分类:  孕期疾病| 孕期检查| 胎儿发育| 产前准备| 孕期生活
  • 孕妈必备汤，补肝养血效果好
  •    时间: 2019-10-23 15:55 阅读: 评论:
  • 番茄猪肝汤味道鲜美，番茄味甘、酸，性微寒，能凉血平肝；猪肝性温，味甘、苦，有补肝明目养血的功效，二者合用，能明目、补肝、养血，多用于贫血或浮肿，增强孕妈妈免疫力。 食材： 西红柿1个、猪肝40g、葱适量、姜 ...
  • 黑色食物，妈咪养生胎宝喜欢
  •    时间: 2019-10-23 15:54 阅读: 评论:
  • 黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑色海藻、紫菜、乌鸡、黑木耳等虽然颜色并不鲜艳，却以其独特的口感和丰富的营养成为准妈妈的餐桌常客，而且这类食物大部分有补血的功能，对孕期的你来说是不错的选择哦。 食材： ...
  • 孕早期补叶酸，多吃绿色蔬菜才健康！
  • 孕早期补叶酸，多吃绿色蔬菜才健康！
  •    时间: 2019-10-23 15:54 阅读: 评论:
  • 叶酸是备孕和孕期的重要营养素之一，它与胎儿的正常发育有莫大的关系。在家常食材中，绿色蔬菜含有较多叶酸。 食材： 猪肉200g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、生抽适量、面粉适量、淀粉适量、蚝油适量、小白菜适量、葱 ...
  • 萨琪玛，准妈妈吃出好胃口
  •    时间: 2019-10-23 15:53 阅读: 评论:
  • 食物原料： 鸡蛋2个、面粉200克、泡打粉1小勺、白砂糖120克、麦芽糖1大勺、水半杯。 制作方法： 1.将全蛋两颗，面粉约200克、泡打粉全部混合均匀后，用手揉制成光滑的面团，盖上保鲜膜松驰30分钟。 2.案板上洒上干粉 ...
  • 蜜烧红薯，防便秘利保胎
  •    时间: 2019-10-23 15:52 阅读: 评论:
  • 健康提醒：晶亮红润，甜软香郁。红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高，还含有丰富的维生素C、微 ...
  • 什锦沙拉，胃口大开
  •    时间: 2019-10-23 15:52 阅读: 评论:
  • 健康提醒：此菜由多种原料组成，营养丰富，富含多种维生素、矿物质和蛋白质。味清淡，易消化，特别适合胃口不振的孕早期妇女食用。 材料主料：胡萝卜1根，土豆1个，小黄瓜2根，火腿3片，鸡蛋1个，糖，盐，沙拉酱各适 ...
  • 蒜香番薯叶，预防便秘效果好
  •    时间: 2019-10-23 15:51 阅读: 评论:
  • 健康提醒：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用。孕后女性体内荷尔蒙加上子宫压迫肠道，容易出现便秘的症状，随着孕期推移，子宫越来越大，便秘的情况 ...
  • 老北京疙瘩汤，酸甜好滋味
  •    时间: 2019-10-23 15:50 阅读: 评论:
  • 健康提醒：老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择，既能补充维生素，还能暖胃御寒。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 做法： 步骤1：面粉加水用筷子稍微搅一下。 步骤2：将搅好的面粉用手捏成一个个差不多 ...
  • 原味白馒头，春节点心首选
  •    时间: 2019-10-23 15:50 阅读: 评论:
  • 健康提醒：馒头是许多地区的主食之一。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人体补充能量的基础食物，馒头中含有酵母，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。 准 ...
  • 孕妇失眠了怎么办？
  • 孕妇失眠了怎么办？
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 对于女性朋友来说，怀孕是一件高兴的事情，而很多孕妇在孕期，因为身体激素的升高的原因，容易出现一些问题，其中失眠就是经常出现的一种现象，有大多数孕妇在怀孕中期到晚期，会出现失眠的现象，而由于在孕期会感觉 ...
  • 孕妇失眠吃什么？
  • 孕妇失眠吃什么？
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 孕期保持良好的睡眠对孕妇和胎儿的健康很重要，不过对有些孕妇，特别是怀孕后期，晚上睡个好觉对准妈妈来说是个奢望，因为很多准妈妈在孕期都会失眠，这是为什么呢？那么孕妇失眠吃什么？ ...
  • 孕妇失眠的原因是什么
  • 孕妇失眠的原因是什么
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 怀孕之后的女人是很容易出现胡思乱想心理的，因此女人在怀孕期间出现失眠的概率是比较高的，但其实造成孕妇失眠问题的出现，有很多因素，接下来，让我们一起了解一下孕妇失眠的原因是什么！ ...
  • 孕妇失眠对胎儿的影响
  • 孕妇失眠对胎儿的影响
  •    时间: 2019-10-23 15:26 阅读: 评论:
  • 失眠是我们生活中很常见的现象，但如果孕妇出现失眠就不能够掉以轻心，可是一个让人很是头疼的问题，失眠这也是一个很常见的问题，因为孕妇失眠是会影响到胎儿的， 但孕妇失眠对胎儿影响大吗？ ...
  • 如何预防孕妇失眠？
  • 如何预防孕妇失眠？
  •    时间: 2019-10-23 15:25 阅读: 评论:
  • 怀孕期间，孕妇睡眠成为孕妈妈调养身体的关键。孕妈妈很容易失眠，失眠是一件极其痛苦的事情，而对于孕妇来说，失眠还会影响胎儿的健康，那么孕妇该如何预防失眠呢?来听听小编的建议吧。 ...
  • 保胎食谱，鸡汁南豆腐
  •    时间: 2019-10-23 14:23 阅读: 评论:
  • 营养提示：豆腐是豆制品的精华，含有铁、钙、镁，对于胎宝宝的骨骼及牙齿有益。含有丰富的异黄酮，适宜孕期易流产的准妈妈食用。 准备食材：100克南豆腐、鸡汤、葱末、酱油、 做法： 步骤1：烫熟南豆腐，将100克南豆 ...
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