- 老鸭煲不仅营养高还能增进食欲，你吃过吗？
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时间: 2019-11-12 10:59 阅读: 评论:
- 临近预产期，准妈妈的营养补充尤为重要。今天这道高营养食谱很适合孕晚期的准妈妈食用，增加食欲就靠它啦！ 陈皮老鸭煲 食材准备： 鸭腿400g，陈皮15g，葱5g，姜5g，蒜5g，辣椒5g，料酒1茶匙，老抽1茶匙，生抽1茶匙 ...
- 留存体力助分娩，准妈妈快来吃南瓜炖牛肉
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时间: 2019-11-12 10:58 阅读: 评论:
- 这个时期的准妈妈已经临近分娩期了，最关注的问题莫过于分娩的相关事项。我们都知道，分娩对于每一位准妈妈来说都是极大的挑战，不仅要做好心理准备，身体也要时刻待命，因为分娩时需要准妈妈充足的体力。 接下来为 ...
- 常喝这两道汤，补充蛋白质很容易
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时间: 2019-11-12 10:57 阅读: 评论:
- 蛋白质可以满足人体20%以上的能量供应，准妈妈除了满足自身需要外，还要摄取足够的蛋白质，以满足胎宝宝发育的需要。那么，既然蛋白质对准妈妈有这么重要，怎么吃才能补充呢？今天就为大家带来两道汤品，味美又富含 ...
- 不知如何调节血压？这道汤帮你
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时间: 2019-11-12 10:57 阅读: 评论:
- “妊娠期高血压”已经成为妊娠期常见的疾病之一，对母体和胎宝宝都有较大的危害。因此，在妊娠期了解如何预防和降低血压十分重要。严重的妊娠高血压需要去医院进行相应治疗，定期产检。此外，准妈妈也可以通过饮食来 ...
- 孕晚期饮食禁忌，准妈妈要知道
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时间: 2019-11-12 10:56 阅读: 评论:
- 临近生产，饮食就成为了准妈妈要重点注意的方面。吃对了食物，不仅有利于母胎的健康，还能为分娩储备热量，让分娩顺利进行。如果吃错了食物，小则身体感到些许不适，例如腹泻、腹痛等，大则威胁到母胎生命健康。 因 ...
- 产褥期的饮食原则
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时间: 2019-11-12 10:55 阅读: 评论:
- 产褥期是指胎宝宝和胎盘娩出之后的产后妈妈身体和心理复原的一段时间，通常需要6～8周（42～56天）。产褥期也就是我们所说的“坐月子”，常有人说“月子没坐好，会落下一生的病根”，由此可见，产褥期是恢复身体的关 ...
- 孕晚期一日三餐怎么吃？
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时间: 2019-11-12 10:55 阅读: 评论:
- 没有怀孕之前，准妈妈想吃什么就吃什么，比较没有饮食上的要求。但是怀孕之后，要顾及到胎宝宝的健康，所以特别注重营养均衡，不敢随便乱吃。特别是孕晚期的准妈妈，除了要注意胎宝宝的健康，还要兼顾分娩体力的储备 ...
- 胭脂冬瓜球，告别浮肿困扰
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时间: 2019-11-12 10:54 阅读: 评论:
- 用料： 冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量。 做法： 1、紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁。 2、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。 3、将汁装入碗中，倒2勺白醋，很神奇，颜色变得非常艳丽。 4、冬瓜用挖球 ...
- 微波炉版朝鲜拌饭，跨国味道
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时间: 2019-11-12 10:53 阅读: 评论:
- 健康提醒： 鸡蛋不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。 食材： 瘦肉一块，泡好的干蕨菜一小把、鸡蛋一个，剩米饭 胡萝卜、植 ...
- 大枣煮猪脚，补血益气
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时间: 2019-11-12 10:52 阅读: 评论:
- 营养提示：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。如果怀孕期间有焦虑、失眠、神经衰弱等问题，吃猪蹄是个很不 ...
- 蛋卷肉，营养与美味双重保障
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时间: 2019-11-12 10:52 阅读: 评论:
- 健康提醒：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对准妈妈神经系统和胎宝宝身体发育有 ...
- 孕晚期健康食谱：白灼茼蒿蘑菇贝肉
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时间: 2019-11-12 10:51 阅读: 评论:
- “吃什么”、“怎么吃”是孕晚期准妈妈最头疼的问题之一。随着预产期将至，准妈妈不仅要保存自身体力，还要提供给胎宝宝必需的营养元素，确保发育完整才能健康出生。 接下来为大家带来的这道食谱，有荤有素，不仅能 ...
- 杞子南枣煲鸡蛋
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时间: 2019-11-12 10:50 阅读: 评论:
- 杞子南枣煲鸡蛋 食谱原料： 枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。 制作方法： 1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。 2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。 健康提示： 1.杞子南枣煲鸡蛋补虚劳、益气血、健 ...
- 三大产程如何补充营养
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时间: 2019-11-12 10:50 阅读: 评论:
- 分娩即将来临，准妈妈做好“战斗”准备了吗？现在的准妈妈或许会感觉到一些恐惧、紧张，这些都是正常的，坦然面对就好。除此之外，准妈妈的身体也要保存力量，为分娩提供必不可少的体力支撑。 分娩时，一共会分为三 ...
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- 孕妇反胃恶心怎么办
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时间: 2019-11-12 10:49 阅读: 评论:
- 大多数孕妇在怀孕初期的时候会出现恶心呕吐的症状，如果恶心呕吐的程度较轻的话还好一些，如果症状比较强烈的话，会影响孕妇的正常的饮食，从而也会影响胎儿的发育，那么，孕妇反胃恶心怎么办呢？ ...
