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生男生女帮 › 孕产保健› 健康怀孕
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下级分类:  孕期疾病| 孕期检查| 胎儿发育| 产前准备| 孕期生活
  • 提升智力：黄花菜炒黑木耳
  •    时间: 2019-11-7 10:09 阅读: 评论:
  • 生个聪明的胎宝宝是所有父母的心愿，可是怎样才能让胎宝宝更加聪明过人呢？ 孕期的饮食在一定程度上会影响胎宝宝的智力，全面、均衡的营养搭配能让胎宝宝更聪明。 黄花菜炒黑木耳 原料： 干黄花菜 50 克，干黑木耳 ...
  • 花生菌菇黑鱼汤，预防孕期抽筋
  •    时间: 2019-11-7 10:08 阅读: 评论:
  • 胎宝宝都是从母体吸收营养，此时准妈妈如果不注意补钙，很容易缺钙，出现半夜睡觉抽筋的情况。那么，孕期补钙应该怎么补？准妈妈吃什么补钙？ 鱼是一种很好的补钙食材，吃鱼可以促进胎宝宝大脑的发育，同时也能促进 ...
  • 芦笋瘦肉汤
  •    时间: 2019-11-7 10:07 阅读: 评论:
  • 芦笋瘦肉汤 食谱原料： 瘦猪肉100克，鲜芦笋150克，黄芪15克。 制作方法： 1、将瘦肉切片，用盐稍腌制一下，鲜芦笋切成段，葱、蒜切成碎末，姜切成片。 2、锅烧热后放入油至六成热，放蒜末、姜片煸炒至香，再将肉片 ...
  • 鲜虾荷兰豆
  •    时间: 2019-11-7 10:07 阅读: 评论:
  • 鲜虾荷兰豆 原料： 荷兰豆、鲜虾、胡萝卜、百合、大蒜、植物油、盐、姜、生粉。 做法： 1.荷兰豆、胡萝卜洗净切菱形片，百合洗净掰瓣，大蒜压成蒜茸； 2. 鲜虾洗净，去虾肠线，取虾仁放入盐、姜末、生粉略腌； 3. ...
  • 蘑菇鸭块汤
  •    时间: 2019-11-7 10:06 阅读: 评论:
  • 蘑菇鸭块汤 食谱原料： 鸭肉500克、干蘑菇100克。 制作方法： 1、 鸭肉，切成2厘米见方的块。 2、 鸭块洗净血水，同蘑菇一起放入炖盅内，加入料酒，盐，另用锅将清汤和葱，姜，略熬片刻，捞起葱，姜，将汤倾入炖盅 ...
  • 孕期头疼怎么办
  • 孕期头疼怎么办
  •    时间: 2019-11-6 15:11 阅读: 评论:
  • 在怀孕的时候，由于身体当中的激素发生了变化，因此很多的孕妇，都会感觉到不舒服，一些比较严重的孕妇，会在妊娠期当中感觉到头疼，严重影响孕妇的正常休息，那么孕期头疼怎么办呢？ ...
  • 孕期头疼怎么缓解
  • 孕期头疼怎么缓解
  •    时间: 2019-11-6 15:11 阅读: 评论:
  • 相信许多朋友都不知道孕期头痛怎么回事？有些准妈妈在怀孕5个月以后，开始陆陆续续地出现头痛的症状，有时还会伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状。那么孕期头疼怎么缓解呢？ ...
  • 孕期头疼的原因
  • 孕期头疼的原因
  •    时间: 2019-11-6 15:11 阅读: 评论:
  • 怀孕期间的头痛，总是让孕妇苦不堪言。事实上，头痛也代表着“身体警讯”，即提醒孕妇要多注意自己的身体健康。想改善头痛的状况，最好从了解头痛的起因开始，再对症治疗与照顾，以有效舒缓不适。那么，孕期头疼的原 ...
  • 孕期头疼吃什么好
  • 孕期头疼吃什么好
  •    时间: 2019-11-6 15:11 阅读: 评论:
  • 很多人会担心头痛会对孩子产生负面影响，那么最终会不会产生影响？在孕期里总是各种小心，怕某个细节没有注意会影响到宝宝的健康，那么今天，小编就从饮食教大家调理自己的状态，那么孕期头疼吃什么好呢？一起来看看 ...
  • ​红薯粳米粥
  •    时间: 2019-11-6 10:53 阅读: 评论:
  • 美国和日本两国的科学家联合研究表明，红薯含有类似雌性激素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，能有效地保护 ...
  • 桂圆红枣粥
  •    时间: 2019-11-6 10:52 阅读: 评论:
  • 桂圆红枣粥 食谱原料： 米200克，干桂圆10个、红枣6个、姜丝1小勺、白糖或红糖适量。 制作方法： 1.将红枣洗净，去核；桂圆去壳与核，取肉冲净。 2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆 ...
  • 鸡肝豆苗汤
  •    时间: 2019-11-6 10:51 阅读: 评论:
  • 鸡肝豆苗汤 食谱原料： 鸡肝25克，豌豆苗50克，鸡汤250克，精盐、料酒各适量。 制作方法： 1、摘去附在鸡肝上的苦胆，略洗。 2、将鸡肝处薄片，加料酒和适量清水浸泡2分钟。 健康提示： 1、豆苗碧绿清香，鸡肝细嫩 ...
  • 小白菜豆腐汤
  •    时间: 2019-11-6 10:50 阅读: 评论:
  • 小白菜豆腐汤 原料: 小白菜，冻豆腐，火腿粒、虾皮。 做法: 1、小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用； 2、冻豆腐或者老豆腐切块儿备用； 3、锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮； 4、放入 ...
  • 清蒸冬瓜熟鸡
  •    时间: 2019-11-6 10:50 阅读: 评论:
  • 清蒸冬瓜熟鸡含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾和维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等多种营养素，有益气养血、滋养五脏、生精添髓等功效。孕妇常吃此菜，能获得全面而合理的营养素，可有效防治营养缺乏，并 ...
  • 补铁佳品，炒腰脑
  •    时间: 2019-11-6 10:49 阅读: 评论:
  • 营养提示： 炒腰脑此菜多种原料制成，营养丰富。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。 主料： 猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50 ...
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