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下级分类:  孕期疾病| 孕期检查| 胎儿发育| 产前准备| 孕期生活
  • 来一口紫菜卷，去水肿
  •    时间: 2019-11-12 10:46 阅读: 评论:
  • 健康提醒：紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。 食谱原料： 河鳗750克，紫菜5张，鸡蛋3只，上葱5根，姜末、料酒、盐、淀粉、麻油。 ...
  • 开胃养血，香菠咕噜肉
  •    时间: 2019-11-12 10:46 阅读: 评论:
  • 健康提示：里脊肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥。 主料：里脊肉250g，彩椒半个，洋葱半个，菠萝100g 辅料：油适量，盐4g，鸡蛋清1个，淀粉适 ...
  • 2021年清宫图表, 备孕猪宝宝朋友看看吧!
  • 2021年清宫图表, 备孕猪宝宝朋友看看吧!
  •    时间: 2019-11-12 10:45 阅读: 评论:
  • 清宫表是从清宫时期流传下来的，所以叫做清宫表。清宫表是根据周易，按照阴阳、五行、八卦的公式推算出来的，距今已经有几百年的历史了。清宫表刚诞生时只拱皇亲国戚使用，后来才慢慢地流落民间。 2021年清宫图 清宫 ...
  • 海米海带丝，为胎儿智力加分
  •    时间: 2019-11-12 10:45 阅读: 评论:
  • 健康提醒：海米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等营养物质。海带内含有丰富的亚油酸、卵磷脂以及藻类物质，这些物质都有健脑的功能，孕妇食之，对胎儿大脑发育也有一定的辅助作用。 食材：海带丝100克、海米 ...
  • 河虾炒青瓜，味道真的很棒
  •    时间: 2019-11-12 10:44 阅读: 评论:
  • 健康提醒：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，适合准妈妈食用。 原料：河虾250克，黄瓜100克 调料：酱油6克，盐3克，白砂糖5克，料酒6克，大葱5克，姜5克，香油10克，花生油50克 制作方法： 1. 将虾剪去头须，洗净沥 ...
  • 番茄猪肝菠菜面
  •    时间: 2019-11-12 10:44 阅读: 评论:
  • 健康提示：此面条味道鲜美，易于消化，蛋白质和维生素A含量高，且营养均衡，适合孕妇食用。 制作材料： 面条、番茄、菠菜、猪肝、姜、葱丝。 制作步骤: 步骤1：菠菜洗净，切段，放在开水中沸煮3分钟后捞出，迅速放在 ...
  • 都知道怀孕要补充叶酸，可你知道原因吗？
  • 都知道怀孕要补充叶酸，可你知道原因吗？
  •    时间: 2019-11-12 10:43 阅读: 评论:
  • 对怀孕相关知识有过了解的女性应该都知道，在备孕期和怀孕后都是需要补充叶酸的。不过很多人对补充叶酸理解比较片面，所以对叶酸存在着各种误会。像什么“叶酸吃的多了会导致胎停育”、“备孕期吃叶酸，月经变得不规 ...
  • 分娩前食谱推荐
  •    时间: 2019-11-12 10:43 阅读: 评论:
  • 健康提醒：孕妇分娩是一项体力活，这个过程中会消耗大量能量，无论是身体还是精神上。这个时候改善饮食，可大大提高体力，有效缓解分娩压力，帮助孕妇顺利分娩。那么孕妇分娩前吃什么好？ 下面推荐三款分娩前食谱。 ...
  • 白滑豆腐汤
  •    时间: 2019-11-12 10:42 阅读: 评论:
  • 健康提醒：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。白滑豆腐汤是孕期的一款好食谱。 主料： 豆腐200克 辅料： 鸡蛋60克，莴笋25克， ...
  • 孕期便秘怎么办？ 孕妈需要这样做
  • 孕期便秘怎么办？ 孕妈需要这样做
  •    时间: 2019-11-12 10:41 阅读: 评论:
  • 便秘，一个让人难以启齿的话题。虽说算不上是病，却很是让人头疼。   便秘从不分男女老幼，但似乎更亲睐一类人，那就是孕妇。据国内一项调查，约有38%的孕妇会发生便秘。也就是说，10个孕妇里就有3~4个会出现便秘 ...
  • 9个月孕期营养推荐
  •    时间: 2019-11-12 10:41 阅读: 评论:
  • 孕晚期，随着胎儿的重量、体积明显增加，孕妇胃肠道容积减少，所以孕妇在保证营养丰富均衡的同时，还要多吃富含膳食纤维的食品，以预防便秘，并注意少吃多餐。 下面，我们特意为怀孕 9 个月的准妈妈辑录了一些适宜的 ...
  • 给孕妈的冬季进补食谱
  •    时间: 2019-11-12 10:41 阅读: 评论:
  • 胡萝卜烧羊肉 原料：羊肉500克，胡萝卜200克，红枣10枚，食油、葱、姜、料酒、酱油、白糖各适量。 制作方法： 将羊肉切成小块，洗净；胡萝卜切成块；葱切成段，姜切成片。锅中加水烧开，放入羊肉焯水，见水在开时， ...
  • 紫苋菜粥，做法简单又营养
  •    时间: 2019-11-12 10:40 阅读: 评论:
  • 孕妈妈随时会面临生产，因此一些之前禁止吃的、容易导致滑胎的食物如苋菜、薏仁等在本月却可适当多吃，因为这些食物有助于胎儿的顺利娩出。 紫苋菜粥 材料：大米 100 克，紫苋菜 250 克。 调料：盐、猪油各适量。 ...
  • 孕期水肿吃什么？如何预防？
  •    时间: 2019-11-12 10:39 阅读: 评论:
  • 准妈妈在怀孕6个月开始，一般都会出现腿部水肿的现象。水肿部位不只局限于小腿部，大腿也会水肿，甚至还会引起身体其他部位的水肿。这是孕期正常现象，但酸胀也会给准妈妈带来一定的不适。 水肿宜吃和忌吃的食物 宜 ...
  • 快速吸收，恢复体力的粥
  •    时间: 2019-11-12 10:39 阅读: 评论:
  • 对每个孕妈妈来说，分娩犹如破茧成蝶，需要耗费巨大的体力。一般产妇整个分娩过程要经历 12～18 小时，这么长的时间会消耗大量的体力。 除体内贮存的能量外，最好能在分娩过程中给予话当的补充，才有利于产妇顺利分 ...
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