健康提醒：孕妇分娩是一项体力活，这个过程中会消耗大量能量，无论是身体还是精神上。这个时候改善饮食，可大大提高体力，有效缓解分娩压力，帮助孕妇顺利分娩。那么孕妇分娩前吃什么好？ 下面推荐三款分娩前食谱。 1.养肝汤：分娩多喝养肝汤，不仅能排解麻醉药的毒性，还能有效缓解刀口疼痛。记住：养肝汤不能喝太早，否则可能会引起上火。
【食物原料】 大枣7粒/天、热开水(产后改用月子水)280毫升。 【制作方法】 大枣洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水(产后改用月子水)280毫升浸泡8个小时以上，接着再加盖隔水开锅后蒸1个小时即成。
2.鱼头汤：喝鱼头汤，可大大提高产妇体力。 3.红枣羊肉汤：这款汤有两个作用，一方面提高产妇体力，有助于分娩；另一方面，具有安神、缓解疲劳的功效。此外，在避免产后恶露不尽上也有一定帮助。 |
