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生男生女帮 › 孕产保健› 健康怀孕
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下级分类:  孕期疾病| 孕期检查| 胎儿发育| 产前准备| 孕期生活
  • 孕晚期一日三餐怎么吃？
  •    时间: 2019-11-12 10:55 阅读: 评论:
  • 没有怀孕之前，准妈妈想吃什么就吃什么，比较没有饮食上的要求。但是怀孕之后，要顾及到胎宝宝的健康，所以特别注重营养均衡，不敢随便乱吃。特别是孕晚期的准妈妈，除了要注意胎宝宝的健康，还要兼顾分娩体力的储备 ...
  • 胭脂冬瓜球，告别浮肿困扰
  •    时间: 2019-11-12 10:54 阅读: 评论:
  • 用料： 冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量。 做法： 1、紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁。 2、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。 3、将汁装入碗中，倒2勺白醋，很神奇，颜色变得非常艳丽。 4、冬瓜用挖球 ...
  • 微波炉版朝鲜拌饭，跨国味道
  •    时间: 2019-11-12 10:53 阅读: 评论:
  • 健康提醒： 鸡蛋不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。 食材： 瘦肉一块，泡好的干蕨菜一小把、鸡蛋一个，剩米饭 胡萝卜、植 ...
  • 大枣煮猪脚，补血益气
  •    时间: 2019-11-12 10:52 阅读: 评论:
  • 营养提示：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。如果怀孕期间有焦虑、失眠、神经衰弱等问题，吃猪蹄是个很不 ...
  • 蛋卷肉，营养与美味双重保障
  •    时间: 2019-11-12 10:52 阅读: 评论:
  • 健康提醒：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对准妈妈神经系统和胎宝宝身体发育有 ...
  • ​孕晚期健康食谱：白灼茼蒿蘑菇贝肉
  •    时间: 2019-11-12 10:51 阅读: 评论:
  • “吃什么”、“怎么吃”是孕晚期准妈妈最头疼的问题之一。随着预产期将至，准妈妈不仅要保存自身体力，还要提供给胎宝宝必需的营养元素，确保发育完整才能健康出生。 接下来为大家带来的这道食谱，有荤有素，不仅能 ...
  • 杞子南枣煲鸡蛋
  •    时间: 2019-11-12 10:50 阅读: 评论:
  • 杞子南枣煲鸡蛋 食谱原料： 枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。 制作方法： 1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。 2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。 健康提示： 1.杞子南枣煲鸡蛋补虚劳、益气血、健 ...
  • 三大产程如何补充营养
  •    时间: 2019-11-12 10:50 阅读: 评论:
  • 分娩即将来临，准妈妈做好“战斗”准备了吗？现在的准妈妈或许会感觉到一些恐惧、紧张，这些都是正常的，坦然面对就好。除此之外，准妈妈的身体也要保存力量，为分娩提供必不可少的体力支撑。 分娩时，一共会分为三 ...
  • 孕妇反胃恶心怎么办
  • 孕妇反胃恶心怎么办
  •    时间: 2019-11-12 10:49 阅读: 评论:
  • 大多数孕妇在怀孕初期的时候会出现恶心呕吐的症状，如果恶心呕吐的程度较轻的话还好一些，如果症状比较强烈的话，会影响孕妇的正常的饮食，从而也会影响胎儿的发育，那么，孕妇反胃恶心怎么办呢？ ...
  • 孕妇反胃恶心吃什么好
  • 孕妇反胃恶心吃什么好
  •    时间: 2019-11-12 10:49 阅读: 评论:
  • 孕期反应，呕吐是最为正常的表现形式，只是要根据个人的体制来决定呕吐的孕期反应的强度，缓解妊娠反应是孕妇和家人渴望做到的，那当孕妇反胃恶心的时候可以适当的吃一些水果，那么孕妇反胃恶心吃什么好呢？ ...
  • 孕妇反胃恶心怎么缓解
  • 孕妇反胃恶心怎么缓解
  •    时间: 2019-11-12 10:49 阅读: 评论:
  • 孕妇反胃恶心怎么缓解？不少准妈妈在怀孕的时候都会有或多或少的运气反应，有些准妈妈在孕期呕吐反应十分严重，经常因为反胃、呕吐而吃不下饭，这可怎么办？怀孕恶心反胃想吐应该怎么缓解好？我们一起来看看吧。 ...
  • 人参果炒肉
  •    时间: 2019-11-12 10:49 阅读: 评论:
  • 人参果炒肉 食谱材料： 猪里脊肉200克、人参果2个、淀粉1汤匙、盐2克、姜、葱末少许、料酒1汤匙、食用油20毫升。 制作方法： 1、人参果洗净切片。 2、猪里脊肉洗净切片，用淀粉和少许的食用油腌制5分钟。 3、热锅 ...
  • 临产前食谱为准妈妈补充能量
  •    时间: 2019-11-12 10:48 阅读: 评论:
  • 初产妇从有规律性宫缩开始到宫口全开，大约需要12个小时。如果初产妇没有高危妊娠因素，又准备自然分娩，家人可准备容易消化、少渣、可口味鲜的食物，例如面汤、牛奶、酸奶、巧克力等食品，为分娩储存足够的能量。 ...
  • 黑豆鲫鱼汤
  •    时间: 2019-11-12 10:48 阅读: 评论:
  • 食谱原料： 黑豆50g，鲜鲫鱼1条，笋丝30g，火腿丝20g，葱、姜、盐各适量。 制作方法： 1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净； 2.黑豆洗净，放入铝锅内加清水750g，烧滚后，改用小火煨30分钟，煮酥备用； 3.待锅烧热后，加 ...
  • 解劳补虚，鸡蓉奶油汤
  •    时间: 2019-11-12 10:47 阅读: 评论:
  • 健康提示：鸡蓉奶油汤，咸香适口，郁香味浓，鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低、富含人体必须的氨基酸，为优质蛋白质的来源。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 主料：母鸡1只，面 ...
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