现在催乳师良莠不齐，鱼龙混杂，但是好的催乳师很好判断，只要一条标准：无痛安全有效！不管是开奶、急慢性乳腺炎、乳头炎症、回奶等等都是无痛的。像开奶、急慢性乳腺炎、乳头炎症，不触碰也是痛的，但是好的催乳师处理时都是无痛的。
有些催乳师会跟宝妈说：“你现在不碰都痛，我处理的时候肯定会有点痛的。”还有：“通则不痛，痛则不通。”这些都有是不对的。只有真正掌握了催乳的原则和正确的手法，催乳才是无痛的。
宁波艾十月产后恢复中心的催乳手法是王红霞老师自创的，运用了十大手法，不推不揉，舒适高效，极大减轻宝妈痛苦。艾十月（原蓝丝带）无痛催乳手法和市场上现有的传统手法相比有以下三大优势：
一、对宝妈的优势。因为在宝妈最痛苦的胀奶期和乳腺炎时，用艾十月无痛催乳手法宝妈不但感觉不到疼痛,而且会很舒适,很多宝妈会在催乳过程中睡着,醒来时,乳房问题已经解决。所以宝妈们非常喜欢这种手法和技术，有些宝妈做了以后就来店学习，能为其他宝妈们解决痛苦而获得成就感，并且拥有了自己的事业。
二、对催乳师的优势。在一次为宝妈服务时，笔者见到一位资深的月嫂，她的右手大拇指的肌腱已不能自由伸缩。她说是因为她做月嫂大约十年了，都是用右手大拇指来为宝妈们推按乳房，时间长了，这只右手大拇指就受伤了，不能再用了。为了避免催乳师手指受伤，用艾十月的四指循环法，双手配合法等手法，用双手十个手指来做乳房，改变了使用单一手指的做法，保护催乳师的手部健康，对催乳师帮助很大。
三、提高了催乳的工作效率。因为艾十月的催乳手法用了十个手指来做，做乳房的时间就缩短了很多。如果用传统手法来做，用时大约需要两个小时的乳房，用艾十月的无痛手法大约一个小时就可以完成了，大大提高了工作效率，节约了催乳师的工作时间，就可以为更多的宝妈服务了。
真正的无痛催乳，可以让宝妈很舒服地度过哺乳期，舒心地哺乳，不再对堵奶、乳腺炎这些乳腺问题有恐惧，可以延长哺乳的周期，让宝宝比较长时间地接受母乳喂养，可以提高下一代的整体身体素质。
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