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生男生女帮 › 孕产保健› 健康怀孕› 孕期生活
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  • 凯格尔运动的妙用
  • 时间: 2019-11-18 15:10 阅读: 评论:
  • 凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。它被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，也是一个对怀孕妇女的处方指定运动，用来让骨盆底做好怀孕后期和生产所造成的生理压力的准 ...
  • 如何减缓妊娠纹的发展
  • 时间: 2019-11-18 15:09 阅读: 评论:
  • 想要避免妊娠纹，其实在备孕的时候就需要开始保养了，虽然有70％-90％的孕妈妈都会有妊娠纹，但如果加强保养，则可大大减缓妊娠纹的发展。一、为什么会长妊娠纹？会出现妊娠纹，主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上 ...
  • 孕妈如何选购护肤品？
  • 孕妈如何选购护肤品？
  • 时间: 2019-11-18 15:09 阅读: 评论:
  • 准妈们在孕期内不仅身材还是皮肤都发生了很大的变化，有些人脸上会长斑、长痘，想要用护肤品来挽回姣好的面容。使用孕期护肤品的意义不仅在于改善孕期皮肤问题，还有助于改善情绪、缓解焦虑，预防孕期、产后抑郁，促 ...
  • 孕期护肤早知道
  • 时间: 2019-11-18 15:08 阅读: 评论:
  • 一般来讲，孕妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，孕妈妈们应尽量选用可信度较好 ...
  • 孕期该如何保养
  • 时间: 2019-11-18 15:07 阅读: 评论:
  • 怀孕了，妈妈们带着喜悦的心情准备迎接新生命的到来，在准备的过程中，妈妈们开始注重孕期的保养，包括：如何让妊娠纹减少，可以做指甲吗，如何选择保养品、化妆品呢等各种问题，好孕妈在这里提供一些建议，希望各位 ...
  • 孕期胸罩选不对很容易产后无奶
  • 时间: 2019-11-18 15:06 阅读: 评论:
  • 怀孕后，乳房变得更加丰满，踏入第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然后在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯；乳腺进一步发育；左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽；双乳开始向腋下扩展并下垂；由于乳 ...
  • 孕早期乳房的变化及护理
  • 时间: 2019-11-18 15:06 阅读: 评论:
  • 当准妈妈怀孕至第5周时，乳房通常发生了改变，比如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显、肿胀等。孕早期乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期。大约怀孕3～4个月，大部分准妈妈乳 ...
  • 胎儿最害怕细菌性阴道炎
  • 时间: 2019-11-18 15:05 阅读: 评论:
  • 细菌性阴道炎（BV）是一种由阴道加特纳菌和一些压氧菌的混合感染，导致阴道内微生态平衡失调，引起的阴道分泌物增多，白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征。是孕期女性常见的阴道疾病之一，影响了大约16%的孕妈妈 ...
  • 孕期请科学清洗私处
  • 时间: 2019-11-18 15:04 阅读: 评论:
  • 孕妈妈在孕期，由于激素的作用，私处的分泌物增多、外阴潮湿，很容易滋生细菌。同时，孕妇身体的改变使抵抗力下降，比孕前更易受到细菌的威胁，这时更应注意私处的清洁，以免感染各种妇科炎症，影响胎儿健康发育。阴 ...
  • 怀孕早期妈妈也可以“动”起来
  • 时间: 2019-11-18 15:04 阅读: 评论:
  • 怀孕早期孕妈妈做适当的运动，可以缓释恶心呕吐、头晕、便秘等症状。但怀孕前3个月胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。因此， ...
  • 孕妈必看 冬季最易惹上的4种病
  • 孕妈必看 冬季最易惹上的4种病
  • 时间: 2019-11-18 15:03 阅读: 评论:
  • 冬天是许多病毒容易肆虐的季节，许多疾病找到了可乘之机，纷纷入侵。孕妈咪们可要加倍小心咯，为了你和宝宝健康过冬。抵抗力较差的孕妈咪及婴幼儿都要特别留意冬季高发疾病并加以防范。一、感冒发烧最常见       ...
  • 让你顺利分娩的那些小秘密
  • 让你顺利分娩的那些小秘密
  • 时间: 2019-11-18 15:02 阅读: 评论:
  • 近日，一则“陕西榆林待产孕妇坠楼死亡，院方称曾三次建议剖宫产均被家属拒绝”的新闻在社会上引起轩然大波。分娩痛确实很痛，几乎所有产妇分娩后都信誓旦旦的说自己坚决不要二胎了，那是折断肋骨般的痛。回头看看坠 ...
  • 孕晚期孕妈妈怎么吃 孕晚期饮食的4个原则
  • 时间: 2018-9-3 16:12 阅读: 评论:
  • 　　妊娠进入晚期，胎儿仍在继续迅速生长发育，孕妇也需要存储能量以备一朝分娩，因此，孕妇仍需大量的营养物质。妊娠晚期在饮食上应特别注意以下4点。 　　1、采取少吃多餐的进餐方式。 　　越接近临产，就越应多摄 ...
  • 孕晚期孕妇的睡姿注意事项
  • 时间: 2018-9-3 16:12 阅读: 评论:
  • 　　对于宝宝和孕妇来说，睡眠是相当重要的，一般孕妈最好是在10点钟前睡下，睡足8－9个小时。养成良好的睡眠习惯，是非常有利于孕妇和宝宝的健康的。 　　孕晚期时，时好的睡姿是左侧卧位。这个睡姿有利于胎盘和母 ...
  • 孕晚期孕妇有哪些适宜吃的食物
  • 时间: 2018-9-3 16:12 阅读: 评论:
  • 　　1、葡萄干 　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减 ...
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