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白糖

别名:砂糖,石蜜,白霜糖,白砂糖

孕妇能吃白糖吗?    能吃

        对准妈妈的好处:准妈妈在孕期食用白糖,能为身体提供能量,维持心脏和神经系统的正常运行。但是不宜过多食用,否则会造成妊娠糖尿病、妊娠高血压等,对身体健康极为不利。对胎儿的好处:准妈妈食用白糖后,可有助于胎宝宝吸收钙元素,促进宝宝骨骼的发育和生长。而且白糖还能为胎宝宝提供能力,维持心脏的正常功能运转,对健康十分有益。

产妇能吃白糖吗?    能吃

        新妈妈产后失血过多,食用白糖能帮助补血,恢复元气。而且白糖有活血化瘀的作用,能帮助妈妈改善产后恶露不净、腰酸腹痛等症状。但产妇食用白糖要注意适量,否则易得糖尿病。

婴幼儿能吃白糖吗?    能吃

        宝宝吃白糖有助于身体补充钙元素,补充精力。不过宝宝不宜过多食用白糖,否则容易引起蛀牙,严重的还会致使宝宝腹痛、腹泻等不适,建议给宝宝适量食用。

白糖的营养价值

白糖是高热量食物,富含碳水化合物,其铁含量也很高,主要功效有:1.有助于身体提高对钙的吸收。2.能抑制细菌增长,防止细菌感染。3.能清热润燥,舒缓压力。4.有化痰止咳的功效,对防治感冒有效。5.有利于清热解毒,还能帮助醒酒。6.能为机体提供能量,维持心脏和神经系统的正常运行。7.加快伤口愈合,促进组织细胞生长。

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