怀孕应该多吃玉米

玉米种的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富，其特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%~22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素含量较多，可防止细胞氧化、衰老，从而有益于胎儿智力的发育。玉米中粗纤维含量较多，多吃玉米有利于消除便秘，促进消化，也间接有利于胎儿智力的开发。有一种甜玉米，天冬氨酸、谷氨酸含量较高，亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸含量也很高，这些营养物质都对胎儿智力的发育有利。

自己很喜欢吃玉米呢。可能是甜的关系吧

我怀孕的时候也没少吃玉米，挺好吃的

我也挺喜欢吃玉米的，我们这边玉米能吃的时候我们都自己煮着吃

玉米营养还是很多的，挺好吃的，我也喜欢吃，

这个怀孕可以吃的，营养价值也是挺高的

玉米是好东西啊！不管怀不怀孕，都可以多吃点

玉米很好，能补充很多矿物质和维生素，还是粗粮

玉米营养价值确实挺高的，不过现在这个季节没有卖的了

平时就挺喜欢吃玉米的，怀孕后一定要适量吃

喜欢吃玉米，尤其是到秋天，自己种的玉米煮着吃