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夏日养生菜之豆腐

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豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
蛋白质, 氨基酸, 营养价值, 心血管, 豆腐

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7 个评论

暮光倾城  文化  发表于 2016-9-26 10:03:07  | 显示全部楼层
最喜欢吃麻婆豆腐

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蔷薇香  困困  发表于 2016-9-26 16:52:27  | 显示全部楼层
豆腐的营养价值挺高的，尤其是和鱼炖在一起

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不一样的梦想  文化  发表于 2016-9-26 20:18:52  | 显示全部楼层
豆腐的确是很好吃的。而且营养价值这么高

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逗到没朋友  小马  发表于 2016-9-26 21:32:02  | 显示全部楼层
我也喜欢吃豆腐，咬一口软软的，好吃极了

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咬着棒棒糖  小马  发表于 2016-9-26 22:16:44  | 显示全部楼层
豆腐营养这么多啊，可惜我不是很爱吃的

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宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-9-26 22:24:32  | 显示全部楼层
我就挺喜欢吃豆腐的，豆腐营养价值确实是高

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幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-9-27 00:44:07  | 显示全部楼层
豆腐营养挺好的，以后吃饭一定要多吃些

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