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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 产后营养食谱：鲤鱼粥的做法
  • 产后营养食谱：鲤鱼粥的做法
  •    时间: 2019-11-27 15:19
  • 新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要。水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、 ...
  • 如何去除“鸡皮肤”？
  • 如何去除“鸡皮肤”？
  •    时间: 2019-11-27 15:18
  • 如何去除“鸡皮肤”？ 如何去除“鸡皮肤”？ “鸡皮肤”实际上是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。 毛周角化症除了影响美观外，对生活没有 ...
  • 产后多久可以运动？
  • 产后多久可以运动？
  •    时间: 2019-11-27 13:49
  • 相信很多产后麻麻们在“卸货”之时就已经准备好一份产后运动计划，想要迅速恢复魔鬼身材，但是产后身体有一定的恢复期，运动这件事最好还是循序渐进的慢慢推进，不可过于急进。那么，产后多久可以运动呢？ ...
  • 产后运动注意事项
  • 产后运动注意事项
  •    时间: 2019-11-27 13:49
  • 妈妈们在产后适度运动，对体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身状况适量运动。今天，小编就要跟大家叮嘱一下产后运动注意事项！一起来了解一下吧！ ...
  • 产后妈妈如何进行运动
  • 产后妈妈如何进行运动
  •    时间: 2019-11-27 13:48
  • 孕妈在生产完之后，其实在身体允许的情况下应该多做一些运动来促进身体复原，在这些运动中又要保证自己的安全，那么产后妈妈如何进行运动呢？让我们一起来看看吧！ ...
  • 产后运动的基本原则
  • 产后运动的基本原则
  •    时间: 2019-11-27 13:48
  • 产后运动不只是为了减肥，而是找回妈咪的自信与健康，看着镜子里不再臃肿的自己，心情美丽的妈咪才会有快乐、健康的宝宝。但是运动的同时也要有一定的分寸，接下来，一起来了解一下产后运动的基本原则吧！ ...
  • 剖腹产后吃什么最好？剖腹产后吃什么恢复的快
  • 剖腹产后吃什么最好？剖腹产后吃什么恢复的快
  •    时间: 2019-11-27 10:29
  • 剖宫产，或称剖腹产，是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。但近来有部分剖腹生产被用作替代本来的自然分娩。那么剖腹产 ...
  • 适合坐月子的药膳食谱有哪些？
  • 适合坐月子的药膳食谱有哪些？
  •    时间: 2019-11-27 10:28
  • 第一周以代谢排毒为主，就是排除恶露、废水、废气和老废物，让身体里的旧东西排干净，适当地补充营养，既保证了必要的营养，又不会给身体带来负担；第二周以收缩骨盆及子宫为主。子宫在产后两周内恢复很快，这时候可 ...
  • 孕妇吃水果的好处
  • 孕妇吃水果的好处
  •    时间: 2019-11-26 12:36
  • 水果中含有的营养物质对于孕妇来说很重要，胎儿在发育的过程中一样需要这类的维生素，所以孕妇一定要多吃水果，让自己的胎儿健康成长。而大多数孕妇只知道多吃水果对胎儿好，　但是不太清楚具体有哪些好处，接下来， ...
  • 孕妇吃水果的基本原则
  • 孕妇吃水果的基本原则
  •    时间: 2019-11-26 12:36
  • 每个人都想孕育健康聪明的宝宝，因此怀孕后什么事情都小心谨慎的，生怕有什么闪失。一人怀孕，全家紧张，家人对孕妇也要格外照顾，那么一定也要来了解一下孕妇吃水果的基本原则！ ...
  • 孕妇吃水果的最佳时间
  • 孕妇吃水果的最佳时间
  •    时间: 2019-11-26 12:36
  • 水果是营养膳食宝塔中所含的一层，每日的营养中建议摄入水果，但是水果也是要遵循原则的哦!那么，孕妇吃水果的最佳时间是什么时候呢？接下来，让我们一起来了解一下！ ...
  • 孕妇吃水果的注意事项有哪些
  • 孕妇吃水果的注意事项有哪些
  •    时间: 2019-11-26 12:36
  • 女性在孕期适当吃些水果，可以补充必要的营养元素，对自身和胎儿都有极大的好吃。但不是所有的水果都适合准妈妈食用，有些水果是需要忌口的。那么，孕妇吃水果的注意事项有哪些呢？ ...
  • 剖腹产后备孕检查什么
  • 剖腹产后备孕检查什么
  •    时间: 2019-11-21 12:44
  • 剖腹产后如果想要再生，时间一定要把握好，需要医生根据子宫口的伤痕来确定。除此之外，要做好孕前检查，那么剖腹产后备孕检查什么呢？让我们一起来看看吧！ ...
  • 剖腹产后备孕注意事项
  • 剖腹产后备孕注意事项
  •    时间: 2019-11-21 12:44
  • 一般需要身体康复以后再备孕，在备孕之前需要做身体检查，达标的话就可以备孕。每个人体质不同，康复的时间不同。女性应该对剖腹产后备孕注意事项有所了解。 ...
  • 剖腹产后备孕如何调理
  • 剖腹产后备孕如何调理
  •    时间: 2019-11-21 12:44
  • 二胎政策开放以来，计划生二胎的家庭越来越多，对于第一胎选择剖腹产的妈妈们来说，最关系的就是剖腹产后备孕如何调理？做好孕前调理才能保证生出健康的宝宝，接下来，我们一起看看吧！ ...
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