孕妇吃水果的基本原则

女性在怀孕之后，在各个方面都需要注意起来，尤其是在饮食方面，不能吃一些寒性的食物，对孕妇是有影响的，在怀孕期间孕妇会经常使用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，那么，孕妇吃水果的基本原则有哪些呢？

1.适宜原则：根据自身体质，选择合适的水果。最好选择既符合自己的体质，又应季的水果。

2.适量原则：食用水果不能过量，过多食用反而会造成糖分和热量摄入过量。

3.适时原则：吃水果要选择恰当的时间，一般在饭前1小时和饭后2小时食用比较适合。

4.多样性原则：水果种类多，营养吸收会更加全面。性热、性寒和性平的水果可以交替食用。

以上就是孕妇吃水果的基本原则，在怀孕期间也应该注意，不要因为吃错食物而引起意外的情况发生。不能吃的食物一定不要吃，等孩子生下来之后再吃也不迟。