对准妈妈的好处：冰糖中富含维生素A，能滋阴去燥，使准妈妈清爽舒适，缓解妊娠期的精神压力。而且食用冰糖还能补充糖分，维持机体正常运转。不过准妈妈不宜多食冰糖，否则易得妊娠期糖尿病。对胎儿的好处：冰糖中富含铜，胎宝宝吸收以后有利于血液循环，还能维持中枢神经和免疫系统的正常运转，促进胎宝宝的大脑发育，同时对心脏的发育和功能也非常有利。

        冰糖中富含碳水化合物，它能调节新妈妈的脂肪代谢，提供膳食纤维，还能帮助妈妈清理产后体内的毒素，增强肠道功能。因而新妈妈食用冰糖十分有益，不过不宜多食，否则会造成血糖飙升。

        宝宝食用冰糖能清热润肺，还能防治小儿盗汗等症状。但是宝宝不宜过多食用冰糖，因为冰糖中的糖和热量成分较高，食用过量容易致使孩子蛀牙和肥胖症。