冻豆腐 别名：
孔隙：质量优良的冻豆腐都有很多孔隙。颜色：冻豆腐经过冷冻后颜色一般呈灰色。
养乐多 别名：
孕妇是可以适量喝养乐多的。养乐多是活性乳酸菌饮料，活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能。养乐多为体内提供大量的益生菌，能促进肠胃消化，增加肠蠕动的能力，调节肠道功能，经常喝可以起到排便舒畅的作用。有的孕妇在怀孕期间有便秘的问题，喝点养乐多通肠道是很好的。而且酸甜可口的养乐多有助消化的作用，可以为孕妇减轻肠道负担。,女性在月子期间可以喝，但一定要适量而止，因为养乐多需要在低温环境储存，冰凉的东西不太适合产妇的产后恢复。,养乐多属于乳酸饮料，建议还是少喝或尽量不要喝的好，如果要给宝宝喝酸奶的话建议买酸牛奶。
奶油 别名：
从牛奶中提取奶油称天然奶油。现在人们食用的奶油只有一小部分是天然奶油，绝大部分为第二代氢化奶油。它失去了植物油中的宝贵营养成分亚油酸，又含有对人体健康有害的反式脂肪酸。人造奶油中的反式脂肪酸会降低人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加有害的低密度脂蛋白胆固醇。一旦提高了血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度，就可能诱发心脑血管疾病、动脉阻塞硬化，以及糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症等疾病。,一般情况下，坐月子是可以吃奶油的，但是，要注意适量，不能过多食用，并且最好不要吃人造奶油。,宝宝年纪还小，消化系统都发育完全，所以宝宝尽量少吃，
豆腐 别名：
1.看表面。南豆腐（水豆腐），如果看到豆腐表面净白细嫩、没有水纹，并且没有杂质的是优质豆腐。如果看到的豆腐表面颜色微黄、有气泡、且有微小颗粒的，是劣质豆腐。北豆腐（老豆腐），断面光滑为优质。若有气泡，慎用，可能有添加剂。2.摸质感。优质豆腐软硬适度，摸起来有弹性，质地细嫩。劣质豆腐摸起来表面发黏，弹性差，质地较粗，易碎。3.闻气味：优质豆腐闻起来有淡淡的清香味，劣质豆腐有豆腥味等不良气味。
奶粉 别名：
奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等营养元素，奶粉的主要功效有：1.能给人体提供营养，促进生长发育。2.促进人体肠道内有益菌的成长，对肠道健康有益。3.能抵抗衰老，促进视力发育。4.有利于骨骼、牙齿的发育与生长。
奶酪 别名：芝士,干酪,起司
奶酪富含优质蛋白和糖类，还含有VA、VE、烟酸等多种维生素，以及钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素。奶酪的主要功效有：1.增强机体抵抗力，促进新陈代谢，防治便秘和腹泻。2.改善大脑机能，安神养心，还能提高记忆力。3.能保护视力，预防近视以及其它眼部疾病。4.防治心血管疾病，降低胆固醇。5.能补充大量钙质，预防儿童龋齿。6.维持体内正常菌群的稳定和平衡。
豆奶 别名：
可以放心喝，因为豆类中含有丰富的蛋白质，对孕妇和胎儿都很好。,月子期间是可以喝豆奶的，豆奶富含蛋白质，对促进乳汁的分泌十分有益。另外，豆奶能够帮助哺乳期的妈妈补充钙质，且豆奶所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果妈妈摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从妈妈的骨骼中获得，久而久之，容易出现骨质疏松。,婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与成年人不同，婴儿大量摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的植物雌激素便在体内积聚，这样就可能为将来的性发育埋下隐患。喝豆奶长大的孩子日后罹患乳腺癌的风险概率是常人的2～3 倍。
黑芝麻 别名：
芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素，它不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更加有利于营养成分的吸收，那么孕妇能吃芝麻吗？孕妇能吃芝麻。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，仅仅次于虾壳，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。同时，芝麻含有大量的油脂，因此，对孕期便秘的女性来说有很好的疗效。虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但也不能吃多，尤其肥胖的孕妇更要注意食用量，应控制在每日9—15克之间。同时，如果孕妇正在腹泻，建议不要再食用芝麻。,产妇能吃黑芝麻。芝麻是产妇的滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。,宝宝是可以吃黑芝麻的。一般到4—6个月就可以给宝宝添加辅食了，但因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后（即7—9个月）再食用，而且因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，再加上宝宝的肠胃功能还没有发育完善，建议把它碾碎、磨细后再给宝宝食用。
金斯利安藻油DHA乳钙粉 别名：DHA、乳钙粉
tDHA占了人脑脂肪的35%～45%，对脑神经传导和突触的生长发育非常有利；占了视网膜脂肪量的50%，对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。是准妈给予宝宝发育的上佳礼物。斯利安DHA藻油直接从海洋单细胞藻类中提取，DHA纯度高，未经食物链传递，不介入海洋污染环境，安全无污染。并且添加乳钙，100%来源于爱尔兰天然牧场的，美国FDA监管，安全纯正。采用专利乳品提纯技术，生物活性强，易吸收，无刺激。,,
金斯利安营养粉 别名：复合蛋白质固体饮料
补充孕期所需蛋白质营养，动植物双蛋白，科学配比，更易被人体吸收和利用的双蛋白配方，易消化，好吸收。蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分，参与调节生理功能。人体细胞中，出水分外，蛋白质约占细胞内物质的80%。身体的生长发育可视为蛋白质的不断累积过程，这些对于生长发育期的儿童尤为重要。人体内的各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新，只有摄入足够的蛋白质才能维持组织的更新，并且身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料。含有丰富的铁元素、酵母β葡聚糖和膳食纤维，帮助孕妈预防孕期贫血和调整肠,,
豆浆 别名：
颜色：颜色微微发黄，并且浓稠的是上好的豆浆。 气味：有浓郁豆香味的为优等。 口味：口味寡淡，有清水味的为劣质豆浆。
