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冻豆腐

别名:

孕妇能吃冻豆腐吗?    能吃

        对准妈妈的好处:冻豆腐能帮助准妈妈补充营养,增强体质,提高免疫力,还能效缓解准妈妈的焦躁情绪。但是一次不宜食用过多,否则会造成腹胀、腹泻。对胎儿的好处:冻豆腐能帮助胎宝宝补钙,利于骨骼和大脑的发育,丰富的矿物元素还能预防胎儿畸形。

产妇能吃冻豆腐吗?    能吃

        产后食用冻豆腐对催乳有效,还能补充人体所需的氨基酸。

婴幼儿能吃冻豆腐吗?    能吃

        宝宝吃冻豆腐有利于维持体内的新陈代谢平衡,对脑部和神经系统的发育有益,还能有效防治蛀牙。但年龄较小的宝宝最好不要吃冻豆腐,容易腹泻。

冻豆腐选购技巧

孔隙:质量优良的冻豆腐都有很多孔隙。颜色:冻豆腐经过冷冻后颜色一般呈灰色。

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