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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 怀孕期间这些食物不能少
  • 怀孕期间这些食物不能少
  •    时间: 2019-11-28 15:44
  • 　　孕期妈妈们的饮食要均衡，食物的种类要丰富多样。在制定孕期饮食计划的时候，有五种食物妈妈们可不能少，这些食物对于妈咪自身健康和胎宝的发育都提供了重要的营养，所以就算平日不喜欢吃，孕期还是要多少吃点哦 ...
  • 高龄产妇坐月子要注意什么？
  • 高龄产妇坐月子要注意什么？
  •    时间: 2019-11-28 15:43
  • 在月子里只有休息好，睡得香，才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力，为母乳喂养提供基础条件。同时，要选择科学的，符合产褥期生理状态，和符合自身体质的月子餐，即有利于产妇排除身体水肿，胎毒，产后恶露，同时又提 ...
  • 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法
  • 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法
  •    时间: 2019-11-28 15:43
  • 紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么哺乳期能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质等，哺乳期给宝宝喂奶，流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处 ...
  • 产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法
  • 产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法
  •    时间: 2019-11-28 15:42
  • 紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么产妇能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，促进产后恢复。 产妇吃紫甘蓝有什么好处 ...
  • 顺产坐月子的注意事项
  • 顺产坐月子的注意事项
  •    时间: 2019-11-28 15:21
  • 每个女人这一生都会经历生育的阶段，避免不得。在生育完成后，妈妈们需要经历一个生殖系统的恢复的过程，这一过程也就是我们俗称的坐月子。那么，顺产坐月子的注意事项有哪些呢？ ...
  • 顺产坐月子的饮食注意
  • 顺产坐月子的饮食注意
  •    时间: 2019-11-28 15:21
  • 月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天，就给大家介绍一下顺产坐月子的饮食注意！ ...
  • 顺产坐月子护理事项
  • 顺产坐月子护理事项
  •    时间: 2019-11-28 15:21
  • 生完孩子必做的事情就是坐月子，坐月子看是轻松，其实学问可大了。母婴健康专家研究表示，坐月子是恢复产妇身体和对心理的一个转变。除此之外，在护理上，也是有很多的注意事项。一起来看看顺产坐月子护理事项吧！ ...
  • 顺产坐月子可以吃什么水果
  • 顺产坐月子可以吃什么水果
  •    时间: 2019-11-28 15:20
  • 在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，顺产坐月子可以吃什么水果呢？ ...
  • 顺产新妈妈坐月子要注意什么？
  • 顺产新妈妈坐月子要注意什么？
  •    时间: 2019-11-28 15:01
  • 不论是剖腹产还是顺利，产后一两周内都会有恶露排出，女性可以适当地喝点红糖水，帮助恶露排出。每天都要注意清洁外阴部分，以防感染，穿棉制的内裤，洗后晾晒在太阳底下，太阳光紫外线有杀菌作用。坐月子也要正常洗 ...
  • 哺乳期能吃胡萝卜吗？哺乳期吃胡萝卜有好处吗
  • 哺乳期能吃胡萝卜吗？哺乳期吃胡萝卜有好处吗
  •    时间: 2019-11-28 15:01
  • 哺乳期能吃胡萝卜。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 哺乳期能吃胡萝卜吗？哺乳期吃胡萝卜有什么好处 哺乳期能吃胡萝 ...
  • 产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜有什么好处
  • 产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜有什么好处
  •    时间: 2019-11-28 15:00
  • 胡萝卜营养丰富，而且高营养、热量低，那么产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜可以增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。有助于提高免疫力，并能促进肠蠕动，改善便秘。 产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜有什么好处 ...
  • 产后风湿影响大吗？怎么防治产后风湿？
  • 产后风湿影响大吗？怎么防治产后风湿？
  •    时间: 2019-11-28 14:59
  • 充分休息，注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从 ...
  • 谁伺候孕妈坐月子比较好？
  • 谁伺候孕妈坐月子比较好？
  •    时间: 2019-11-28 14:58
  • 月嫂相比于家中老人的照顾，月嫂的服务更专业。许多月嫂公司对持证上岗的月嫂都有专业培训，包括如何熬制营养平衡的月子汤，如何进行乳房按摩，如何为新生儿洗澡并替其做抚触操，甚至对如何与有产后抑郁倾向的产妇进 ...
  • 哺乳期吃黄豆芽有什么好处？哺乳期吃黄豆芽的做法
  • 哺乳期吃黄豆芽有什么好处？哺乳期吃黄豆芽的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:58
  • 哺乳期能吃黄豆芽吗？能吃的，哺乳期妈妈食用黄豆芽不仅能补充自身和宝宝所需的蛋白质和微量元素，还能有效消除疲劳、预防便秘、美容美发、缓解高血压等，对宝宝的健康也有意想不到的好处哦。 哺乳期吃黄豆芽有什 ...
  • 产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法
  • 产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:57
  • 产妇能吃黄豆芽吗？答案是可以吃的，黄豆芽营养丰富，含蛋白质、维生素等营养素，产妇食用黄豆芽不仅能补充身体所需的营养素还能有效消除产后疲劳、预防便秘、美容美发、缓解高血压等。 产妇吃黄豆芽有什么好处？ ...
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