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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 产妇能吃苦瓜吗？产妇吃苦瓜的做法
  • 产妇能吃苦瓜吗？产妇吃苦瓜的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:46
  • 产妇能吃苦瓜吗？慎吃。苦瓜能帮助产妇下火，还能刺激子宫收缩，有助于产后恢复。但产妇不能吃太多苦瓜，以免引起恶心、呕吐等症状。产后虚弱的产妇不宜吃苦瓜，以免损伤脾胃。 产妇能吃苦瓜吗？产妇吃苦瓜的做法 ...
  • 有哪些哺乳谣言？哺乳期有哪些误区？
  • 有哪些哺乳谣言？哺乳期有哪些误区？
  •    时间: 2019-11-28 14:45
  • 其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里，这可以是真的躺着也瘦身。所以在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配。吃得健康便可以轻轻松松慢慢的瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运 ...
  • 哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法
  • 哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:44
  • 哺乳期能吃青椒吗？可以的，但要注意不要食用太辣的。青椒除了含有丰富的维生素C，还有催乳的功效，适合哺乳期的妈妈食用。但要注意不要吃太多，也不要经常吃，避免上火或者刺激到肠胃。 哺乳期能吃青椒吗？哺乳期 ...
  • 产妇能吃荸荠吗？产妇吃荸荠的做法
  • 产妇能吃荸荠吗？产妇吃荸荠的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:44
  • 产妇能吃荸荠吗？答案是可以的。产妇可适量吃，产妇容易上火便秘，而食用荸荠能缓解产妇的便秘情况。不过毕竟荸荠性寒，对于产后恢复来说不利，适量食用也不用太担心。 产妇能吃荸荠吗？产妇吃荸荠的做法 产妇能 ...
  • “坐月子”小窍门 轻松应对产后生活
  • “坐月子”小窍门 轻松应对产后生活
  •    时间: 2019-11-28 14:43
  • 子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。 “坐月子”小窍门  轻松应对产后生活 10大“坐月子”小窍门 ...
  • 剖腹产后补血要吃什么？
  • 剖腹产后补血要吃什么？
  •    时间: 2019-11-28 14:42
  • 剖腹产的切口，现在多采取横切口。这样的话，腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会因此受到损伤，相应腑脏的功能也会受到不同程度的影响，多数人一年后刀口处的皮肤仍感麻木，这 ...
  • 产妇能吃青椒吗？产妇吃青椒的做法
  • 产妇能吃青椒吗？产妇吃青椒的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:42
  • 产妇能吃青椒吗？能吃，但要选择不辣的品种。产妇可适当吃些青椒，有助于增加食欲，补充维生素。但是注意适量和选择不辣的青椒，吃过多辛辣食品容易出现便秘症状，也不利于哺乳。 产妇能吃青椒吗？产妇吃青椒的做 ...
  • 哺乳期能吃葱吗？哺乳期吃葱的做法
  • 哺乳期能吃葱吗？哺乳期吃葱的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:41
  • 哺乳期能吃葱吗？答案是可以的。大葱的葱白的主要功效是驱寒，可以利用葱白来治疗风寒感冒，哺乳期妈妈常吃，能增强自身体质，减少感冒的发生。但最好不要生吃，以免伤及宝宝娇嫩的肠胃。 哺乳期能吃葱吗？哺乳期 ...
  • 产妇能吃葱吗？产妇吃葱的做法
  • 产妇能吃葱吗？产妇吃葱的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:40
  • 产妇能吃葱吗？答案是可以的。产妇虽然不宜吃辛辣刺激食品的，因此产妇不宜吃生葱，但如果是炒熟的葱，产妇是可以适量吃点的。在春季呼吸道传染病流行时，吃些葱还能有效的治疗伤风感冒。 产妇能吃葱吗？产妇吃葱 ...
  • 产后妊娠纹怎么办？鸡蛋能够消除妊娠纹？
  • 产后妊娠纹怎么办？鸡蛋能够消除妊娠纹？
  •    时间: 2019-11-28 14:40
  • 妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素 ...
  • 哺乳期能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠的做法
  • 哺乳期能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:39
  • 哺乳期能吃荸荠吗？答案是可以的。荸荠富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质等营养素，其中磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，能通过乳汁，满足宝宝的成长所需的营养。 哺乳期能吃荸荠吗？哺乳 ...
  • 新妈咪必知！九种食物可助你恢复窈窕身材
  •    时间: 2019-11-28 14:38
  • 　　对于女性朋友们来说，孕育原本是一件很幸福的事件。不过，后一系列头疼的问题就会接踵而至，而肥胖就是其中一个。女性朋友们若想在苗条的身材，其实也不难，生活中的某些食物就可以帮到大家。那么下面就跟随小编 ...
  • 如何解决产后三道伤？
  •    时间: 2019-11-28 14:37
  • 近日，网上又有猛料爆出：27岁女子与七旬老汉结婚生子，这是多么的令人震惊的事情啊！不管如何，我们都要送上衷心的祝福。但我们不禁会有这样的疑问：如何解决三道伤呢？千万不要着急呦！接下来专家为你支招，让你轻 ...
  • 哺乳期吃豇豆有什么好处？哺乳期吃豇豆的做法
  • 哺乳期吃豇豆有什么好处？哺乳期吃豇豆的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:37
  • 豇豆营养丰富，那么哺乳期能吃豇豆吗？答案是可以的。豇豆的营养元素很丰富，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养，吃豇豆可以补充营养，提高身体免疫力，增强抵抗力，改善胃口，增进食欲。 哺乳期吃豇豆有什么好 ...
  • 产妇吃豇豆有什么好处？产妇吃豇豆的做法
  • 产妇吃豇豆有什么好处？产妇吃豇豆的做法
  •    时间: 2019-11-28 14:36
  • 豇豆营养丰富，那么产妇能吃豇豆吗？答案是可以的。豇豆的营养元素很丰富，产妇生产流失营养，吃豇豆可以补充营养，提高身体免疫力，增强抵抗力，改善胃口，增进食欲，促进身体的产后恢复。 产妇吃豇豆有什么好处 ...
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