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妈妈一定要知道的十大事项和禁忌!

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二胎总结的一些小经验,写的不好见谅
刚出生的婴儿吃奶时容易疲劳。所以,有时吃着吃着就睡着了。此时,可轻轻地把婴儿弄醒,让其继续吃奶

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每次喂奶后,应将孩子竖抱起来轻拍肩部,让孩子打几个嗝,将吃奶时吞进胃里的空气排出来。然后让孩子朝右侧卧半小时,再平卧,以防止吐奶。
喂哺婴儿时,妈妈不能睡着喂,因为如果妈妈睡着了,乳房会堵住孩子的口鼻,发生呼吸困难,缺氧而窒息,造成生命危险。也容易养成孩子含着乳头睡觉的不良习惯。
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乳量过多的母亲,当孩子吃奶时,另一个乳房容易溢奶。此时,可将溢奶的乳头向上折,轻按一会,溢奶会停止。

喂奶时应注意卫生,保持乳头清洁。喂奶时可用温水擦洗乳头。每次喂奶前要给婴儿换好尿布,把手洗干净。
产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋;
喂母乳期间,妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后,宝宝会出现肠胶痛样反应,主要表现为哭闹并难以安慰或更频繁的吃奶
不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质(酚类、茶碱)会通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭(兴奋),婴儿睡眠不好,还会引起其他并发症,影响婴儿健康。
喂奶期间,妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高;

关于收腹的,产后一定要收腹,不要听那些老一辈的人说不管用,你想一下本来肚子那么大,一下子空了,瘦的再快肚皮还是松的,而且还容易得病

关于脸的堡养,不要听那些老一辈的人说不能用。为什么别人生完宝宝还是美美哒,自己脸上却是什么的都有呢?那就在于别人孕期和哺乳期都在堡养自己的脸。而你什么都没在做,甚至脸都懒得洗。


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4 个评论

追忆成伤  奶瓶  发表于 2015-8-26 15:20:15  | 显示全部楼层
谢谢分享

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非常完美  泡泡  发表于 2015-8-26 15:20:23  | 显示全部楼层
记住了

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一点点的蓝  困困  发表于 2015-8-26 15:20:42  | 显示全部楼层
又注意过,但是没这么详细

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幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-12-22 20:43:01  | 显示全部楼层
使得注意了,不然生完身材全没了可怎么办

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