我的宝宝终于出生了，头胎，39W+4顺产，6斤8足男宝双顶径94
在39周晚上，和老公出去散了散步，刚回家坐在沙发上鼓捣手机，感觉有了宫缩反应，一点点的疼!
九点半上厕所就已经见红了，立马告诉老公，心里还略微有些期待和慌张，趁着老公收拾东西的空隙洗了澡，十点多躺在床上疼的睡不着，抓紧叫老公起来去医院当天晚上，先给做了胎心监护，然后被通知要住院了。
第二天，打了催生素+开了两指 ，然后又打了无痛，下半身就感觉热乎乎的， 宫缩的反应都没那么强烈了下午开了十指，这时候翳生嘱咐我，宫缩多长时间，就得用力多长时间，就想象自己在拉粑粑一样!
等着宝宝的头出来后，接着用力不到20分钟，小家伙的身子就出来了，翳生抱着他给我看，还在哇哇的哭。
总结了一下我的生产经验：控制体重：怀孕后期是长胖 的高峰期(我头胎重了20斤)，肚子随着时间越来越大，不控制体重和饮食，胎儿和肚子一起变胖皮肤吃不消，这就很容易出现妊娠紋，这时候再想祛紋就变得有些麻烦，控制体重和饮食也是控制紋路的关键。
关于妊娠紋：总的来说，肚子上会不会长西瓜紋和一个人的遗传、体质是没有多大关系的，只要在孕期做好预防工作，西瓜紋就不可怕!
我 从26周就开始对抗妊娠紋了，当时托了从美容工作的闺蜜，屯了很多支美洛岚抗皱霜。
早晚/次，手法从上往下竖着擦涂，一直坚持使用到生产前!是孕妈们喜欢的植物味道~好像马云爸爸那里似乎就有。
之所以能这么顺利生下男宝，其实这和孕期做的一系列运动有很大的关系。刚刚怀孕的宝妈们赶紧行动起来吧，坚持运动有助于生产，对抗波浪紋也要提前哦。
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