不知不觉喂了这么久奶啦，不知道有没有妈咪和我一样特别享受“亲喂时光”，还会偷偷拍上几张照片留作纪念呢～
先说一下我的哺乳背景：我是宝9个半月的时候意外有了小宝，为了让大宝不那么早断奶，可可怜怜的，我二胎孕期也坚持哺乳，现在13个月的女儿仍在母乳。整整喂奶快33个月咯
很多妈咪好奇我母乳这么久奶量还非常多，甚至孕期也可以有比较够的奶水。
希望我的一些生活习惯可以帮助到你：
1power pump。这是我在孕期奶量极少的时候用的方法，适用于奶非常少的妈妈。方法是除了每次亲喂，外加每2小时用吸奶器吸15分钟。虽然比较累，但是当时为了追奶我坚持下来，从孕期奶量骤降到有较足够的母乳
2饮水法。早起和睡前各一大杯水，每次喂奶后要及时喝水。母乳里百分之80都是水，哺乳期大吃大喝催奶是❌的，多喝水才是☑️
3喝牛奶、豆浆，适当补钙。其余补品我是都没有吃的，但母乳的确会带走一部分蛋白质和钙，所以妈妈们要及时补充。
4多多亲喂。一侧亲喂时，可以刺激另一侧rt加速产奶
5蒲公英根枸杞汤。母乳量少时，可能会造成母乳粘稠产生堵奶。我妈妈会煮蒲公英根➕一些枸杞子➕陈皮水给我喝，疏通乳xian
6醪糟牛奶蛋花汤。这个很简单，水煮开后加入醪糟，打一个蛋➕牛奶就可以喝啦。传说中的下奶神器哈哈
还请各位亲亲手下留情不要diss说母乳xx个月以上没有营养都是水，卫生组织推荐24个月以上。而且二胎怀孕过程已经把我的母乳又变成新的一轮“初乳”状态。完全的啦。(满满求生欲)
人类哺乳至多短短几年，牛妈妈产奶10年以上，牛吃的是草，我吃的是各种蔬菜鸡鸭鱼肉还有母乳抗体加持，母乳是对宝宝最好的
相信母乳妈妈们和我一样，坚持母乳最大的原因还是和宝宝的亲密时光你们都坚持哺乳多久啦～
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