在格鲁吉亚试管婴儿周期中，有促排卵环节。优贝健康提醒各位朋友，这是一个非常关键的环节，所以一定要多加注意，尤其是在饮食方面。那么在促排卵环节中，饮食应该注意什么呢？格鲁吉亚Innova 医院专家为大家解答。
促排卵期间的注意事项
1.要保持良好的情绪，不要过度紧张、焦虑和担心。充分休息，不要太累，避免瑜伽、跑步、体育锻炼等剧烈运动和重体力劳动，日常工作和活动是不受限制的。
2.多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼肉、虾、瘦肉(鸡肉、猪肉、牛肉和羊肉)、鸡蛋或鸭蛋和其他家禽蛋白(如煮鸡蛋，每天吃2至3个，只吃蛋白，不吃蛋黄)。饮食应清淡易消化，不宜吃产气和难以消化的食物：如豆奶、豆腐和其他豆制品、油炸食品、萝卜、韭菜、紫薯、山芋、红枣、板栗等，多吃绿色蔬菜和水果。
3.多喝白开水，多吃冬瓜汤、西瓜、甜瓜、丝瓜、葡萄、莴苣、橘子等利尿食物。
4.该环节期间不能同房。
饮食疗法的注意事项
试管婴儿患者可以吃高蛋白的食物，如蛋类、牛肉、羊肉、猪肉、黄豆、鱼、虾、奶制品、红糖姜水（热饮）、蛋白粉、黑豆浆等。因为子宫内膜太厚或太薄，许多想要试管婴儿的准妈妈不能立即做试管婴儿，可以让她们每天吃黑豆来补充身体的雌激素，从而促进子宫内膜的发育。
【推荐饮食】谷类食物
在日常生活中应该多吃谷类食物，这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类食物外，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等，这些食物也富含雌激素，所以经常有不排卵情况的女性应该多吃这些食物。
【推荐饮食】富含锌的食物
除豆类食品中锌含量较高之外，萝卜、白菜等锌含量也较丰富。肉类中的锌含量也比较多，如牛肉、猪肉等。含锌最多的就是海鲜食品了，如牡蛎等，多吃这些食物，有利于排卵。
【禁忌饮食】少吃高糖分食物
血糖偏高的孕妇生出体重高的胎儿、胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症的几率，分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高会增加孕妇的肾脏负担，不利于孕期健康。
高糖食品：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。
【禁忌饮食】少吃高脂肪食物
长期食用高脂食物会增加孕妇患生殖系统癌瘤的风险。长期食用高脂肪食物会增加大肠中的胆酸和中性胆固醇的含量。同时，高脂肪食物能增加催乳素的合成，促使乳腺癌的发生，不利于母婴的健康。高脂肪的食物：
1.各种快餐：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等。
2.肉类及肉制品：牛肉、羊肉、猪肉、香肠等。这些肉的脂肪含量较高，所以要少吃，鱼肉和鸡肉相对比较健康，可以多吃。
3.零食：糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。
【禁忌饮食】少吃高钙食物
孕妇若盲目的食用高钙食物，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D 等，对胎儿都会产生不利影响。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿可能会得高血钙症，出生后，患儿囱门会太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利于健康生长发育。
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