冬枣有防治心脑血管疾病、调节免疫、解毒保肝等功效，孕妇完全可以吃，不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育，冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。

        在坐月子的产妇，可以吃冬枣，但是不能吃多。在秋冬换季的时候能吃新鲜的冬枣的，有生血的作用，不会影响奶水以及乳汁的生成的，但是冬枣，比较硬，而且是生冷的，要注意食量。

        冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍。宝宝吃冬枣可以有以下功效：防治心血管病、调节免疫、解毒保肝