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怀孕后最糟心的莫过于这5件,只有经历过才知道!

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没有经历过的人永远不知道孕妇的生活有多么的烦心。因为孕期要面对的,并不仅仅是孕吐、嗜睡那么简单。特别是这5件糟心事,大部分孕妈都没逃掉!
睡不好
晚上睡觉的时候还总感觉自己全身疼,经常半夜醒来。翻来覆去睡不着,真心难受。到后期翻身起床都困难,都需要老公帮忙才行。
TIPS:经常搓搓脚心,可以促进血液的循环,滋阴补肾、颐养五脏六腑,提高睡眠质量,也利于胎儿的成长发育。
尿频
尿频、尿急就够坑了,更夸张的是大笑、咳嗽、打喷嚏还会漏尿……在公共场所真是大写加粗的尴尬!有时候因为孕吐太厉害,一吐就尿。听到笑话笑的太用力了也会漏尿,真是心累又无奈。
TIPS:晚上少吃利尿食物,像西瓜、蛤利、冬瓜、海带等。休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。不要憋尿。
孕期痔疮
5个月开始便秘,偶尔还会肛裂出血,后来能明显摸到从肛门里掉出来一个小赘肉。后来赘肉越来越大,忍着痛塞进去过一会又会掉出来。感觉整个肛门都肿起来了,痛到双腿打颤。
TIPS:缓解痔疮首先要适当活动+少吃油腻、精细的食物。保证每天排大便一次,如果痔疮比较严重,有必要配合使用成分安全的孕妇痔疮膏,早中晚分三次使用,并辅以轻柔按摩,促进药物吸收。
耻骨疼
一翻身,那腿咔咔咔的响,还疼。睡觉不敢伸腿睡,有时候还在睡觉的时候伸个懒腰,小腿抽筋痛到想晕过去。后来尾骨更是发展到一坐下来就痛!
TIPS:睡觉时在两腿之间放一个小枕头,在床上翻身时要尽量缓慢。站立时两腿要对称性地站着,避免跨坐。这些都能够有效减轻耻骨疼痛,但如果疼得厉害的话,还是应该及时去医院寻求帮助。
矫情
感觉自己变得很小气,动不动就发脾气,一点小事就想哭,还整天疑神疑鬼的。
TIPS:孕期情绪不稳定,很多时候可能是产前综合征的先兆,首先要学会放松心情,平时多听音乐、散步,缓解紧张焦虑的情绪。多和家人沟通,老公也应该对孕期的妻子多点照顾和保护。
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1 个评论

安琪妈妈  文化  发表于 2017-10-29 07:00:40  | 显示全部楼层
说的很对。我就是这样的

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  • 试管婴儿

    主题:11278 帖数:150208

  • 做试管婴儿的妈妈都是折翼的天使~~~加油~下个中的就是你!
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