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产后健康

  • 月子里常犯的错误盘点
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   一、洗发后马上扎起头发   有时候为了照顾宝宝,很多新妈妈们在洗澡洗头以后只用了很短的时间吹头发,不等到头发完全干就扎起来,这样做虽然节约了时间,但是以后很可能会头疼。   二、过早穿塑身内衣    ...
  • 月子里应该如何穿衣
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   1.材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是“褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此,新 ...
  • 月子里怎样去妊娠纹
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   女性在坐月子期间,除了营养的合理摄入、补充,还要注意因为怀孕扩张而受损的腹部皮肤的护理,护理工作做得好,才能恢复孕前的完美身材.   1.首先在营养的补充上,要注意适当补充骨胶原,以增强皮肤的弹性,使断裂的 ...
  • 月子里的7大健康问题
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   麻烦事1.剖腹产手术后,我一直感到腹胀、腹痛,怎么办啊?   解决方法:在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀.   此外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺 ...
  • 月子里的宝宝会说话,她说.....
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   天天和孕妈妈们、新手妈妈们聊天,小拉发现很多新手妈妈在月子里养育宝宝时常会出现一些小困惑,今天小拉特别请到一位小专家,让她来给各位妈妈解疑答惑,不要小看她只有30天,她可是亲身说法哦!   让我们掌 ...
  • 月子里的新妈咪常犯的错误
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康。那么,在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?    ...
  • 月子里看电视的注意事项
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   坐月子可以看电视吗?一般情况下,产后前10天,坐月子不宜看电视。因为产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。之后的坐月子时间,是可偶尔看电视的。   坐月子到底可不可以看电视呢   1、 ...
  • 月子里能不能吹电扇,开空调
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛,容易出汗,如果你感到热,是可以吹电扇、开空调的。   有些传统的说法是,产后骨缝开了,月子里吹电扇、开空调会影响产后恢复,这种说法并没有什么科学依据。   吹电扇、 ...
  • 月子里可以吃水果吗
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就 ...
  • 月子里能开空调吗?
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   月子里能开空调吗是现在很多临近预产期的准妈妈想要知道的,很多人说不能吹,但是有的人说能吹,那么究竟月子里能开空调吗?我们下面来看看。   母婴   最近,母婴一位产妇因为“坐月子”时“捂”太严中暑身 ...
  • 月子里要怎样洗澡
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   产后应当常洗澡,但产妇气血虚弱,表收不固,抵抗力差,易受邪气侵害,所以产后洗澡应特别注意寒温得当,严防风、寒、暑、热乘虚假人。产后宜用药水洗澡。   产后洗澡应做到“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬 ...
  • 月子里辛酸的下奶痛
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   剖腹产后下奶艰难   鑫怡是在2010年1月17号生的,可是妈妈却经历了顺产和剖腹产双重的痛。疼了三天,生的当天催产素打了,笑气也接了,疼的胆汁都吐了出来了,宫口才开了三公分也没有生下来,最后长妇幼的医生 ...
  • 月子食谱举足轻重
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   产妇月子坐的好不好,吃乃是大关键。月子吃的食谱是非常的关键,生完孩子妈妈都会消耗非常大的元气,这个时候需要进补,那么产妇怎样的食谱才是最适合孕妇的呢?   月子食谱,指的是为坐月子的女人量身定做的食 ...
  • 月子食谱黑豆乌鸡汤
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   坐月子期间,产妇需要合理安排饮食,从饮食中摄取足够和均衡的营养,才能有助于产后恢复,还能促进乳汁分泌和提高奶水质量。黑豆乌鸡汤就是一道不错的月子食谱。月子食谱黑豆乌鸡汤怎么做?下面一起来了解一下。 ...
  • 关于月子餐30天食谱
  •    时间: 2018-9-3 17:09
  •   月子期间是女性恢复身体的最好时机,在这个时候产妇需要通过食补来增加自身的能量以及营养。月子期间最关键,很多产妇都不知道该吃些什么来帮助身体的恢复,下面红墙小编给各位产妇们整理了一套月子餐食谱,此食 ...

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