女性在坐月子期间,除了营养的合理摄入、补充,还要注意因为怀孕扩张而受损的腹部皮肤的护理,护理工作做得好,才能恢复孕前的完美身材. 1.首先在营养的补充上,要注意适当补充骨胶原,以增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快. 2.注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品. 3.在月子后期,可以进行适当的活动的时候,女性可以进行适量的腰腹部运动,以帮助身材及身体的恢复. 避免过胖,对于预防妊娠纹的发生多少有点帮助,月子期间使用束腹带或采用按摩法也有预防的效果.分娩后,妊娠纹的颜色会变淡,不那么明显.大部分人会觉得妊娠纹处有瘙痒感,如果庠得忍不住想去抓,最好能请医生开些止痒药物. |
