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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 产后“大肚子”怎么回事
  • 产后“大肚子”怎么回事
  •    时间: 2019-11-27 18:38
  • 　　怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢?很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗?一起来 ...
  • 产妇能吃糯米吗？产妇吃糯米有什么好处
  • 产妇能吃糯米吗？产妇吃糯米有什么好处
  •    时间: 2019-11-27 18:37
  • 糯米是白米的一种，是家常经常食用的粮食之一。上面，我们已经提到，产妇是可以吃糯米的，那么，产妇吃糯米有什么好处呢？ 产妇能吃糯米吗？产妇吃糯米有什么好处 产妇能吃糯米吗 产妇能吃糯米，它富含蛋白质、 ...
  • 哺乳期吃小米有什么好处？哺乳期吃小米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:36
  • 小米营养十分丰富，适合哺乳期食用，以补充给宝宝喂奶而流失的营养，补充精力，保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。 哺乳期吃小米有什么好处 小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物 ...
  • 月子瘦身饮食原则大揭秘
  • 月子瘦身饮食原则大揭秘
  •    时间: 2019-11-27 18:36
  • 　　生完宝宝之后，新妈妈们最关心的事情是什么呢?相信很多新妈妈都会脱口而出：减肥!可是刚刚生完宝宝，还在坐月子的妈妈们，为了能够让宝宝吃上足够的奶水，通常都会选择吃各种各样的东西来补充营养。但是如此一来 ...
  • 产后恢复身材 瘦身不要太早
  • 产后恢复身材 瘦身不要太早
  •    时间: 2019-11-27 18:35
  •        怀孕身体会变胖，产后妈妈们都希望可以尽快恢复身材，都希望自己瘦一些，但是专家表示，在生完孩子后，不要太快瘦下来，这样对自己的身体不好，而孕妇喂养孩子母乳，也可以减肥，因为形成母乳，会消耗掉 ...
  • 产妇吃小米有什么好处？产妇吃小米的做法
  • 产妇吃小米有什么好处？产妇吃小米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:34
  • 产妇生产后，身体虚弱，抵抗力下降，容易引进病菌的入侵，小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，产妇吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，消除生产带来的疲劳 ...
  • 哺乳期能吃西米吗？哺乳期吃西米的做法
  • 哺乳期能吃西米吗？哺乳期吃西米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:33
  • 西米性温、味甘；有健脾、补肺、亮发、健脑、明目、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用；那么哺乳期能吃西米吗？下面360常识网小编给大家绍一下哺乳期吃西米的做法。 哺乳期能吃西米吗？哺乳期吃西米的做法 哺乳期 ...
  • 分娩后如何快速的恢复身材
  • 分娩后如何快速的恢复身材
  •    时间: 2019-11-27 18:33
  •        产妇分娩之后，一般身体还是比较胖的，大家都希望尽快的恢复身材，很多孕妇在生产后，不仅不会瘦，甚至会变胖，这是很多产妇不想看到的，那么在产后，如何快速的恢复身材，我们下面就来介绍一下，希望可 ...
  • 产妇坐月子要注意哪些
  • 产妇坐月子要注意哪些
  •    时间: 2019-11-27 18:32
  •        产妇坐月子，有很多需要注意的，产妇生完孩子，身体有很大的变化，一般都会很虚弱的，所以才有了坐月子，在产妇坐月子期间，需要进行身体调理，我们传统的非常的重视坐月子，而在坐月子的时候，也有很多 ...
  • 排空乳房促进乳汁分泌 怎么算排空乳房
  • 排空乳房促进乳汁分泌 怎么算排空乳房
  •    时间: 2019-11-27 18:31
  • 排空乳房促进乳汁分泌 怎么算排空乳房 乳汁分泌的原理 当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满满的存在妈妈的输入管及输入窦中。 ...
  • 产妇能吃西米吗？产妇吃西米的做法
  • 产妇能吃西米吗？产妇吃西米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:31
  • 产妇能吃西米吗 产妇是可以吃西米的。西米含有大量的淀粉，淀粉食用后可转化为糖，进而转为能量，由于生产的疼痛，产后产妇的精神和身体都会非常地疲惫，需要大量的能量去恢复，吃西米可以很好地帮助产妇恢复体力。 ...
  • 哺乳期吃大米有什么好处？哺乳期吃大米的做法
  • 哺乳期吃大米有什么好处？哺乳期吃大米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:30
  • 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，对产后瘦身有帮助作用。那么，和360常识网小编一起来看看适合哺乳期吃大米的做法有哪些？ ...
  • 产妇吃大米有什么好处？产妇吃大米的做法
  • 产妇吃大米有什么好处？产妇吃大米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:29
  • 产妇在生产完之后肠胃比较虚弱，大米熬制的米汤和米粥口感细腻、容易消化，非常适合产妇食用。下面360常识小编给大家介绍产妇吃大米的两种做法。 产妇吃大米有什么好处？产妇吃大米的做法 产妇吃大米有什么好处 ...
  • 哺乳期吃面粉有什么好处？哺乳期吃面粉的做法
  • 哺乳期吃面粉有什么好处？哺乳期吃面粉的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:28
  • 面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，以及少量的酶类。那么哺乳期吃面粉有什么好处呢？ 哺乳期吃面粉有什么好处？哺乳期吃面粉的做法 哺乳期吃面粉有什么 ...
  • 食物清除妊娠纹 让你轻松变辣妈
  • 食物清除妊娠纹 让你轻松变辣妈
  •    时间: 2019-11-27 18:28
  • 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 食物清除妊娠纹 让你轻松变辣妈 ...
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