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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 冬季坐月子要保暖 室温宜25度
  • 冬季坐月子要保暖 室温宜25度
  •    时间: 2019-11-27 18:27
  • 冬季坐月子要保暖 室温宜25度 室温： 室内温度以20℃-25℃为宜 冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度 ...
  • 哺乳期吃通心粉有什么好处？哺乳期吃通心粉的做法
  • 哺乳期吃通心粉有什么好处？哺乳期吃通心粉的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:26
  • 通心粉好吃又营养，哺乳期的妈妈们吃了有助于肠胃消化吸收，还可补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，哺乳期吃通心粉的最好方法是将通心粉做成熟食。 哺乳期吃通心粉有什么好处？哺乳期吃通心粉的做法 哺乳期吃 ...
  • 产妇能吃面粉吗？产妇吃面粉有什么好处
  • 产妇能吃面粉吗？产妇吃面粉有什么好处
  •    时间: 2019-11-27 18:26
  • 产妇吃面粉是可以的，有很多产妇的主食是馒头，这是很正常的，不影响母乳。那么产妇吃面粉有什么好处呢？ 产妇能吃面粉吗？产妇吃面粉有什么好处 产妇能吃面粉吗 产妇能吃面粉。面粉是产妇不错的选择，其中富含 ...
  • 如何按摩变成大胸？保持完美胸线
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  •    时间: 2019-11-27 18:25
  • 如何按摩变成大胸？保持完美胸线 如何按摩变成大胸？ 第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。 第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再 ...
  • 产后胸部下垂怎么办？按摩助你丰胸
  • 产后胸部下垂怎么办？按摩助你丰胸
  •    时间: 2019-11-27 18:24
  • 产后胸部下垂怎么办？按摩助你丰胸 产后胸部下垂怎么办？ 产后由于先前怀孕加上母乳喂养，胸部难免会下垂，那怎么办呢？ 胸式呼吸法丰胸 正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸 ...
  • 产妇吃通心粉有什么好处？产妇吃通心粉的做法
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  •    时间: 2019-11-27 18:24
  • 通心粉好吃又营养，产妇吃了有助于肠胃消化吸收，还可补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，产妇吃通心粉的最好方法是将通心粉做成熟食。 产妇吃通心粉有什么好处？产妇吃通心粉的做法 产妇吃通心粉有什么好处 ...
  • 哺乳期吃糙米有什么好处？哺乳期吃糙米的做法
  • 哺乳期吃糙米有什么好处？哺乳期吃糙米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:23
  • 糙米富含营养元素如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失营养，吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有助于保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。 哺乳 ...
  • 新妈妈预防产后抑郁的方法有哪些
  • 新妈妈预防产后抑郁的方法有哪些
  •    时间: 2019-11-27 18:22
  • 　　怀孕生子对于朋友们来说原本是一件幸福的事情，但是在生活中，却有很多新妈妈们由于各种各样的原因而引起了产后抑郁。鉴于这样的形势，女性一定要做好，同时也要掌握一些预防产后抑郁的方法。那么具体新妈妈预防 ...
  • 哺乳期吃红豆有什么好处？哺乳期吃红豆的做法
  • 哺乳期吃红豆有什么好处？哺乳期吃红豆的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:21
  • 红豆的营养元素很丰富如优质蛋白，维生素，膳食纤维，矿物质等等。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失营养，吃红豆可以帮助哺乳期的妈妈们补充营养，强身健体。 哺乳期吃红豆有什么好处？哺乳期吃红豆的做法 ...
  • 产妇吃糙米有什么好处？产妇吃糙米的做法
  • 产妇吃糙米有什么好处？产妇吃糙米的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:21
  • 糙米含有的营养元素很丰富，如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，无机盐等等。下面360常识网就为大家介绍一下孕妇吃糙米有什么好处以及孕妇吃糙米的做法。 产妇吃糙米有什么好处？产妇吃糙米的做法 产妇吃糙米有 ...
  • 新妈产后脱发原因知多少
  • 新妈产后脱发原因知多少
  •    时间: 2019-11-27 18:20
  • 　　有人说，女人生孩子就好像在鬼门关走一遭。的确如此，除去生孩子过程中的各种危险、疼痛不说，仅仅生产之后身材的变形、身体机能的改变或下降，就足够各位妈妈们承受的了。在众多新妈妈的各项产后并发症当中，脱 ...
  • 产后如何快速恢复身材
  • 产后如何快速恢复身材
  •    时间: 2019-11-27 18:19
  • 产后如何快速恢复身材 一、产后如何快速恢复身材? 产后什么时候可以减肥? 顺产的妈妈们在产后42天内不要节食，腹带不能过紧，合理饮食是最重要的;适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。 剖腹产产后6周可 ...
  • 产妇吃红豆有什么好处？产妇吃红豆的做法
  • 产妇吃红豆有什么好处？产妇吃红豆的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:19
  • 红豆的营养很丰富，含有优质蛋白，纤维素，膳食纤维，无机盐，不饱和脂肪酸等等，产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素，提高免疫力，增强抵抗力，有助 ...
  • 哺乳期能吃豆腐吗？哺乳期吃豆腐的做法
  • 哺乳期能吃豆腐吗？哺乳期吃豆腐的做法
  •    时间: 2019-11-27 18:18
  • 豆腐含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，无机盐，维生素，不饱和脂肪酸等等，有助于哺乳期的妈妈们保持身材，控制体重。 哺乳期能吃豆腐吗？哺乳期吃豆腐的做法 哺乳期能吃豆腐吗 哺乳期是可以食用豆腐 ...
  • 产后丰胸误区：盲目采取手术丰胸
  • 产后丰胸误区：盲目采取手术丰胸
  •    时间: 2019-11-27 18:17
  • 产后丰胸误区：盲目采取手术丰胸 产后丰胸误区 产后的妈妈们想丰胸是很正常的，可是不要踩到这些误区哦！ 误区一：听信广告，盲目丰胸 在丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等丰胸产品广告铺天盖地的今天，不 ...
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