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产后饮食

  • 坐月子能吃芋头吗？产妇能不能吃芋头
  • 时间: 2019-12-6 14:30
  • 　　芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。 　　芋头含有一种 ...
  • 产妇可以吃鲶鱼吗？产妇坐月子能吃鲶鱼吗
  • 时间: 2019-12-6 14:28
  • 　　鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别 ...
  • 产妇能吃酸性食物吗？坐月子可以吃酸性食物吗
  • 时间: 2019-12-6 14:27
  • 　　酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。好吃的东西几 ...
  • 推荐剖腹产的5种营养食谱
  • 推荐剖腹产的5种营养食谱
  • 时间: 2019-12-6 14:25
  • 推荐剖腹产的5种营养食谱 对于剖腹产的产妇来说，所需的营养要比正常产子的产妇要高很多。所以剖腹产坐月子的食谱营养要更充足一些。小编给各位剖腹产的妈妈们推荐几款营养价值高的食谱！ 1、滋补乌鸡汤适合剖腹产 ...
  • 坐月子可以吃猪肝吗？产妇坐月子能不能吃猪肝
  • 坐月子可以吃猪肝吗？产妇坐月子能不能吃猪肝
  • 时间: 2019-12-6 14:23
  • 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 坐月子可以吃猪肝吗？产妇坐月子能不能吃猪肝 猪肝的营养价值 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可 ...
  • 坐月子能吃南瓜吗？坐月子吃南瓜好不好
  • 时间: 2019-12-6 14:22
  • 　　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 　　南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草 ...
  • 坐月子可以喝红酒吗？产妇坐月子能喝葡萄酒吗
  • 时间: 2019-12-6 14:20
  • 　　葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内障；尼克酸（烟 ...
  • 产妇可以吃枇杷吗？坐月子能不能吃枇杷
  • 时间: 2019-12-6 14:20
  • 　　枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外，枇杷中还含有丰富的维生素A、B、C及果胶。 　　枇杷 ...
  • 产妇能吃公鸡吗？坐月子吃公鸡好不好
  • 时间: 2019-12-6 14:18
  • 　　公鸡中含有丰富的氨基酸，氨基酸对于人体具有非常重要的作用，它是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，是我们生命的基本物质，与人的生命活动存在着密 ...
  • 产妇坐月子能吃荔枝吗？产妇可以吃荔枝吗
  • 时间: 2019-12-6 14:17
  • 　　荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。 　　荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠 ...
  • 产妇可以吃柠檬吗？坐月子吃柠檬好不好
  • 时间: 2019-12-6 14:16
  • 　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。 　　柠檬果汁是一 ...
  • 产妇能吃榛子吗？坐月子能不能吃榛子
  • 时间: 2019-12-6 14:15
  • 　　榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于 ...
  • 产后康复药膳调
  • 产后康复药膳调
  • 时间: 2019-12-6 14:13
  • 产后康复药膳调 黄芪陈皮粥 用料：黄芪30克，陈皮末3克，粳米100克，红糖适量。 制作与用法：黄芪水煎3次，去渣取汁，同粳米共煮为粥，再加陈皮末稍煮，然后加糖。每日1次，连食5～7天即可。 适应症：黄芪擅补气 ...
  • 体虚奶少的产妇 饮木瓜鱼尾汤
  • 体虚奶少的产妇 饮木瓜鱼尾汤
  • 时间: 2019-12-6 14:12
  • 体虚奶少的产妇 饮木瓜鱼尾汤 《红楼梦》第五回“游幻境指迷十二钗 饮仙醪曲演红楼梦”中写有宝玉来到秦可卿房中，见案上设着武则天当日镜室中设的宝镜，一边摆着有飞燕舞过图案的金盘，盘内盛着安禄山掷伤了太真乳 ...
  • 产妇能吃海棠果吗？坐月子吃海棠果好不好
  • 时间: 2019-12-6 14:11
  • 　　海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。 　　营养分析 　　1、生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的 ...
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