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产后饮食

  • 哺乳期能吃葡萄吗？
  • 时间: 2020-3-31 20:58
  • 葡萄含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸，常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。哺乳期能吃葡萄吗？葡萄还含有多种人体所需的维生素，有益于人体。哺乳期妈妈能吃葡萄，但是因为葡萄热量和糖分都高，因此不 ...
  • 哺乳期能吃柿子吗？
  • 时间: 2020-3-31 20:57
  • 柿子含美味营养的果肉，其营养价值也比一般水果高很多，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质等。哺乳期能吃柿子吗？哺乳期妈妈柿子最好慎吃，因为产后妈妈体质较弱，寒凉食物切忌食用。哺乳期能吃柿子吗哺乳期可以 ...
  • 哺乳期能喝茶吗？饮食要注意什么？
  • 时间: 2020-3-31 20:57
  • 喝茶有保健养生的作用，那么妈妈在哺乳期能喝茶吗？哺乳期的妈妈最好少喝或不喝茶，因为茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足，影响宝宝健康，因此哺乳期妈妈喝茶要适量。 哺乳期 ...
  • 哺乳期催乳汤怎么做？甜醋猪脚姜汤的做法
  • 哺乳期催乳汤怎么做？甜醋猪脚姜汤的做法
  • 时间: 2019-12-6 15:41
  • 妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。要少吃盐和 ...
  • 坐月子吃什么食物？中性体质的妈妈吃什么？
  • 坐月子吃什么食物？中性体质的妈妈吃什么？
  • 时间: 2019-12-6 15:40
  • 寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而 ...
  • 产妇坐月子能喝绿豆汤吗？坐月子喝绿豆汤好吗
  • 时间: 2019-12-6 15:38
  • 　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。 　　绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒 ...
  • 产妇坐月子能洗澡吗？月子期间洗澡的注意事项
  • 时间: 2019-12-6 15:38
  • 　　产妇坐月子期间能洗澡吗？ 　　月子里是可以洗澡的。现在看，“月子里不能洗澡”的说法是属于生活中的误区，可按照其产生的年代，也有一定的合理性。因为过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。另 ...
  • 产妇坐月子能吃苹果吗？月子期间可以吃苹果吗
  • 时间: 2019-12-6 15:36
  • 　　苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶 ...
  • 坐月子可以吃猕猴桃吗？月子里能吃猕猴桃吗
  • 坐月子可以吃猕猴桃吗？月子里能吃猕猴桃吗
  • 时间: 2019-12-6 15:35
  • 猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种 ...
  • 坐月子多吃鸡蛋好吗？产妇能多吃鸡蛋吗
  • 时间: 2019-12-6 15:34
  • 　　鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 　　据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和 ...
  • 产妇坐月子能不能吃韭菜？坐月子能吃韭菜吗
  • 产妇坐月子能不能吃韭菜？坐月子能吃韭菜吗
  • 时间: 2019-12-6 15:32
  • 产妇坐月子一定要少吃韭菜。因为产妇哺乳期如果过多的食用韭菜，就会抑制乳汁分泌。因此，新妈咪要少吃韭菜哦！ 产妇坐月子能不能吃韭菜？坐月子能吃韭菜吗 韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼 ...
  • 产妇能喝蜂蜜水吗？月子里可以喝蜂蜜水吗
  • 时间: 2019-12-6 15:31
  • 　　蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。 　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之 ...
  • 坐月子能吃杨梅吗？坐月子吃杨梅好不好
  • 时间: 2019-12-6 15:30
  • 　　杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值。 　　杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠 ...
  • 孕期不能吃什么蔬菜？孕期避免吃茄子
  • 孕期不能吃什么蔬菜？孕期避免吃茄子
  • 时间: 2019-12-6 15:29
  • 苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。 ...
  • 女性做月子吃什么菜好
  • 女性做月子吃什么菜好
  • 时间: 2019-12-6 15:27
  • 女性做月子吃什么菜好 NO1：绿色蔬菜 现代人的生活条件好了，因此很多产妇在坐月子期间可能早已经厌烦了大鱼大肉。而此时如果能够吃些新鲜的绿色蔬菜即能够缓解肉食食物所带来的油腻感，从而更有利于促进产妇的食 ...
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