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产后恢复

  • 产后24小时：护理最关键时期
  • 产后24小时：护理最关键时期
  • 时间: 2019-11-28 15:45
  • 产后24小时：护理最关键时期 新妈产后护理是最关键的，产后24小时是护理最关键的时期，下面就来介绍一下如何护理才最关键。 观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自 ...
  • 怀孕期间这些食物不能少
  • 怀孕期间这些食物不能少
  • 时间: 2019-11-28 15:44
  • 　　孕期妈妈们的饮食要均衡，食物的种类要丰富多样。在制定孕期饮食计划的时候，有五种食物妈妈们可不能少，这些食物对于妈咪自身健康和胎宝的发育都提供了重要的营养，所以就算平日不喜欢吃，孕期还是要多少吃点哦 ...
  • 高龄产妇坐月子要注意什么？
  • 高龄产妇坐月子要注意什么？
  • 时间: 2019-11-28 15:43
  • 在月子里只有休息好，睡得香，才能更好的恢复十月怀胎消耗的体力，为母乳喂养提供基础条件。同时，要选择科学的，符合产褥期生理状态，和符合自身体质的月子餐，即有利于产妇排除身体水肿，胎毒，产后恶露，同时又提 ...
  • 顺产坐月子的注意事项
  • 顺产坐月子的注意事项
  • 时间: 2019-11-28 15:21
  • 每个女人这一生都会经历生育的阶段，避免不得。在生育完成后，妈妈们需要经历一个生殖系统的恢复的过程，这一过程也就是我们俗称的坐月子。那么，顺产坐月子的注意事项有哪些呢？ ...
  • 顺产坐月子的饮食注意
  • 顺产坐月子的饮食注意
  • 时间: 2019-11-28 15:21
  • 月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天，就给大家介绍一下顺产坐月子的饮食注意！ ...
  • 顺产坐月子护理事项
  • 顺产坐月子护理事项
  • 时间: 2019-11-28 15:21
  • 生完孩子必做的事情就是坐月子，坐月子看是轻松，其实学问可大了。母婴健康专家研究表示，坐月子是恢复产妇身体和对心理的一个转变。除此之外，在护理上，也是有很多的注意事项。一起来看看顺产坐月子护理事项吧！ ...
  • 顺产坐月子可以吃什么水果
  • 顺产坐月子可以吃什么水果
  • 时间: 2019-11-28 15:20
  • 在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，顺产坐月子可以吃什么水果呢？ ...
  • 顺产新妈妈坐月子要注意什么？
  • 顺产新妈妈坐月子要注意什么？
  • 时间: 2019-11-28 15:01
  • 不论是剖腹产还是顺利，产后一两周内都会有恶露排出，女性可以适当地喝点红糖水，帮助恶露排出。每天都要注意清洁外阴部分，以防感染，穿棉制的内裤，洗后晾晒在太阳底下，太阳光紫外线有杀菌作用。坐月子也要正常洗 ...
  • 产后风湿影响大吗？怎么防治产后风湿？
  • 产后风湿影响大吗？怎么防治产后风湿？
  • 时间: 2019-11-28 14:59
  • 充分休息，注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从 ...
  • 谁伺候孕妈坐月子比较好？
  • 谁伺候孕妈坐月子比较好？
  • 时间: 2019-11-28 14:58
  • 月嫂相比于家中老人的照顾，月嫂的服务更专业。许多月嫂公司对持证上岗的月嫂都有专业培训，包括如何熬制营养平衡的月子汤，如何进行乳房按摩，如何为新生儿洗澡并替其做抚触操，甚至对如何与有产后抑郁倾向的产妇进 ...
  • 产后减肥对哺乳好吗？
  • 产后减肥对哺乳好吗？
  • 时间: 2019-11-28 14:56
  • 对于妈妈而言，哺乳不是身材走样的负担，反而会促进身材的恢复。这是婴儿对母亲乳头的吸吮可反射性地引起母体脑垂体分泌催乳素，哺乳越多，婴儿吸吮越频，催乳素分泌越多。催乳素除了能促进乳房的生长发育，使乳房变 ...
  • 职场妈妈如何给孩子喂奶？
  • 职场妈妈如何给孩子喂奶？
  • 时间: 2019-11-28 14:55
  • 如果你不是手动挤奶，吸奶器是最必不可少的用品之一。吸奶器需要具备适当的吸力；使用时乳头也没有疼痛感；能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选 ...
  • 剖腹产宝宝更需要母乳？
  • 剖腹产宝宝更需要母乳？
  • 时间: 2019-11-28 14:54
  • 剖腹产的婴儿通常比较嗜睡，嗜睡的宝宝需要每两小时喂一次奶，保证能让宝宝在24小时之内吸吮乳头至少8到12次，充分的吸吮既能让宝宝吃到富含抗体的初乳，也能刺激更快下奶。如果实在没奶，可以给宝宝冲调一些很淡的 ...
  • 及时处理六件事 有助母亲产后恢复
  • 及时处理六件事 有助母亲产后恢复
  • 时间: 2019-11-28 14:52
  • 　　好不容易迎来了分娩，当小丽从产房里出来的时候，她紧紧地抓住老公的手泣不成声。当小丽刚想好好放松的时候，医生过来告诉她，为保证母亲更快更好地恢复，产后第1天有6件事需要准妈及时处理的。 　　一、观察 ...
  • 帮助产后迅速瘦身的美味
  • 时间: 2019-11-28 14:50
  • 　　一、西兰花 　　 　　西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为"蔬菜皇冠".它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化 ...
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