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产后恢复

  • 剖腹产不能避免阴道松弛！
  • 剖腹产不能避免阴道松弛！
  • 时间: 2019-11-29 16:20
  • 剖腹产不能避免阴道松弛！ 剖腹产不能避免阴道松弛！ 阴道松弛其实是盆底功能障碍的一种，除了顺产的因素之外，多次分娩、巨大儿等因素都可能造成盆地损伤加重及脱垂，尿失禁、内脏下垂等。相对来说，剖腹产可以在 ...
  • 多喝豆浆让产后妈妈更健康
  • 多喝豆浆让产后妈妈更健康
  • 时间: 2019-11-29 16:18
  • 　　豆浆是一种老少皆宜，价廉物美的液态营养品。虽然豆浆含有的蛋白质没有牛奶高，但其铁元素的含量是牛奶的六倍。纵使饮用豆浆有很多好处，但凡事有利也有弊，过量饮用依然不利于健康。那么，产后新妈妈们可以正常 ...
  • 产后如何消除脸部皱纹？产后消除皱纹的方法
  • 时间: 2019-11-29 16:17
  • 产后妈妈产生皱纹的外因有气候干燥、日晒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等；内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、偏食、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生 ...
  • 产后如何抗衰老？产后妈妈抗衰老最有效的方法
  • 时间: 2019-11-29 16:15
  • 相信产后如何抗衰老是很多新妈妈都非常在乎的问题，经历一场极大消耗元气的生育以后，知道如何抗衰老是让新妈妈保持年轻的主要法宝。下面一起来了解一下吧。 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙， ...
  • 产后如何美白护肤？产后巧护肤 告别黄脸婆
  • 时间: 2019-11-29 16:13
  • 妈妈们，照镜子的时候，是否发现自己的皮肤比生宝宝前粗糙了很多？是否在脸上发现有黑色的斑块踪迹。是否觉得他们很碍眼，很想把他们统统铲除掉。还原以前光洁的皮肤呢，下面一起来学习一下产后的皮肤护理方法吧。 ...
  • 哺乳期能用化妆品吗？女性哺乳期可以化妆吗
  • 时间: 2019-11-29 16:12
  • 女性怀胎十月加产后哺乳期整整一年多的时候里，皮肤几乎上都是“裸露”的，产后如果不再加大保养的话，怕日后难以挽回当年的靓丽风采，那么哺乳期的女性能化妆吗？下面从现实角度给大家详细讲解。 理论上哺乳期不宜 ...
  • 如何快速去除黄褐斑？产后去除黄褐斑的小妙招
  • 时间: 2019-11-29 16:10
  • 黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，当人体机能发生病理性变化（如：性情不稳、内分泌紊乱、月经不调、疾病、紫外线、劣质化妆品等）时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致瘀血停滞，气滞不畅，心 ...
  • 产后脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘吃什么好
  • 时间: 2019-11-29 16:08
  • 相信大家都晓得，痘痘一般都是青春期男孩儿女孩儿脸上才会出现的，但是往往生完孩子的新妈妈产后脸上也会长出一些红痘痘，爱美的妈妈该怎么办呢？来一起看看产后脸上长痘痘的原因及护理方法。 产后脸上长痘痘原因 ...
  • 产后怎样快速瘦身？产后吃什么快速瘦身
  • 时间: 2019-11-28 19:16
  • 产后怎样快速瘦身？产后快速瘦身，要从饮食方面着手，平时的饮食要有规律，不要挑食，吃饭的速度不能太快，不吃油腻，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，还有不管晚上多累，在晚饭后也应该做些运动再去睡觉哦，这样下来，体 ...
  • 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做
  • 小S产后如何减肥？产后减肥哪些运动不能做
  • 时间: 2019-11-28 19:14
  • 产后3招秀出辣妈身材 选对产后瘦身时间 产后6周：根据自身情况减肥 坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据 ...
  • 奶水不够吃的5大失误
  • 奶水不够吃的5大失误
  • 时间: 2019-11-28 19:12
  • 奶水不够吃的5大失误 1、信心不足、睡眠不够 怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以；但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水 ...
  • 女人生完宝宝别着急减肥
  • 女人生完宝宝别着急减肥
  • 时间: 2019-11-28 19:11
  • 　　对于女人来说，生孩子是一生中最重要的事情，可是生了孩子之后，好多女人的身材都会走形，这也是新妈妈们头疼的事情。如何才能恢复孕前的完美身材，是每个女人都想知道的事情。有些新妈妈在生完孩子之后，就想急 ...
  • 产后如何瘦身恢复身材？产后减肥方法
  • 产后如何瘦身恢复身材？产后减肥方法
  • 时间: 2019-11-28 19:09
  • 产后如何瘦身？产后瘦身最重要是要懂得合理安排、少吃盐、细嚼慢咽、减少糖分和油脂以及多运动，女性朋友们可以多做做产后瘦身瑜伽，产后瘦身瑜伽并不是激烈运动，但能帮助妈妈们慢慢重塑苗条体型哦。 产后如何瘦 ...
  • 产后皮肤松弛怎么办？产后皮肤松弛的恢复方法
  • 时间: 2019-11-28 19:07
  • 从宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化，产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。下面看看产后皮肤松弛该怎样恢复吧？ 多吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作 ...
  • 如何去除眼部皱纹？产后除眼部皱纹的最佳方法
  • 时间: 2019-11-28 19:06
  • 分娩后，新妈妈一心都扑在宝宝身上，却无暇顾及自己的外形，尤其是眼睛，眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体皮肤最薄的部位，非常脆弱，易水肿，易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。产后为防止或推 ...
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