- 叶酸，让宝宝赢在起跑线
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时间: 2019-11-13 15:16 阅读: 评论:
- 我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年有 80～120 万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的 4%～6%。 事实上，很多出生缺陷是可以避免的，只要育龄妇女每天补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。 目 ...
- 备孕基础知多少（一）
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时间: 2019-11-13 15:15 阅读: 评论:
- 夫妻恩爱是孕育宝宝的基础 决定要个宝宝之前，请先好好审视你的家庭，看看它是否有供宝宝健康成长的氛围。 夫妻关系的好坏，不仅决定着孕育宝宝的基础，更关系着宝宝的未来。 夫妻关系出现问题要及时找出根源，根据 ...
- 备孕基础知多少（二）
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时间: 2019-11-13 15:14 阅读: 评论:
- 经济条件稳定 对于计划怀孕的家庭来说，经济能力是必须考虑的因素之一。 生养宝宝的费用绝不是一笔小小的开支。从妊娠开始，有体检费、营养费、住院费、婴儿用品购买费用等。 婴儿出生后的育儿费用更是一笔数额不小 ...
- 备孕基础知多少（三）
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时间: 2019-11-13 15:13 阅读: 评论:
- 高龄女性怀孕的危害 一般来讲，35岁以上女性怀孕称为高龄孕妇，随着生活节奏的加快和人们思想观念的更新，高龄孕妇越来越多。 但随着女性年龄的增大，怀孕后发生危险的几率也越来越高。 这些危险情况包括：唐氏综合 ...
- 怀孕前必须治疗的疾病（一）
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时间: 2019-11-13 15:13 阅读: 评论:
- 心脏病 凡有呼吸困难、易疲劳、心慌心悸症状的人应检查心脏，确诊为心脏病的应在妊娠前进行治疗。 在心脏病中，心脏瓣膜病、心内膜炎、心脏畸形等病，只要症状不严重，日常生活中没有障碍，就可以妊娠。 但这类患者 ...
- 怀孕前必须治疗的疾病（二）
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时间: 2019-11-13 15:12 阅读: 评论:
- 结核 如有持续低热、容易疲劳、咳嗽、咯痰等症状，应及时就诊。 结核病的治疗要在使用抗菌素等化学疗法的同时摄取充足的营养，安静休息，生活要有规律。 重症者要进行手术，治愈后是可以妊娠、分娩的。 肝脏病 当 ...
- 怀孕前必须治疗的疾病（三）
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时间: 2019-11-13 15:11 阅读: 评论:
- 糖尿病 糖尿病是有可能给妊娠带来致命性灾害的疾病之一。 身患糖尿病的孕妇患上高血压疾病的几率比普通人高 4 倍，而且胎儿有可能生长过大，给分娩带来困难。 糖尿病孕妇的流产、死产以及发生畸形儿的几率都比较高 ...
- 怀孕前必须治疗的疾病（四）
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时间: 2019-11-13 15:10 阅读: 评论:
- 子宫肌瘤 长在子宫内壁上的肿瘤又称子宫肌瘤。 如果长有子宫肌瘤，会出现月经量增多、月经期长等不正常现象，还会发生阴道出血等症状。 女性妊娠后子宫会膨胀，所以子宫肌瘤基本上不会对胎儿的发育和分娩产生影响。 ...
- 备孕期饮食的3大关键点，看看你做到了没
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时间: 2019-11-13 15:10 阅读: 评论:
- 加强营养 准备怀孕前 3 个月左右，可多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物，这样可以使生殖细胞发育良好。 而其他富含脂肪、矿物质的食物，尤其是钙、铁、碘、维生素A、维生素C 等也应均衡摄取，可以经常吃一些大骨汤 ...
- 如何选择一家合适的妊娠医院
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时间: 2019-11-13 15:09 阅读: 评论:
- 选择一家能够在整个妊娠全部过程中提供帮助的医院是非常重要的。医院通常分为私人医院、妇科医院、专门医院和综合医院等，在选择医院时应当全面地考察医院的医疗队伍、设施以及特点，选择适合自己的医院。 确定一家 ...
- 这些动作帮你改掉易胖毛病（一）
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时间: 2019-11-13 15:08 阅读: 评论:
- 跟腱锻炼 伸展一下脚后跟肌肉，改掉易胖坏毛病 1. 慢慢抬起臀部 脸朝上方仰躺，双手放松置于身体两侧。 2. 脚板朝内或朝外伸展 双腿位置不动，如果是天生外八字脚的人，将双脚脚尖往内倾，感觉脚踝和小腿肚下方到 ...
- 这些动作帮你改掉易胖毛病（二）
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时间: 2019-11-13 15:08 阅读: 评论:
- 髋关节锻炼 收缩髋关节让器官归位，减少下半身肥胖的机会。 1. 单脚抱膝呈一直线 平躺时将一只脚不歪不斜地屈起抱于胸前，脚跟轻碰大腿根部与臀部附近，脚尖朝向前方，膝盖则位于胸上方，感觉身体呈一直线，维持不 ...
- 神奇骨盆减肥操（一）
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时间: 2019-11-13 15:07 阅读: 评论:
- 在日本引起报纸杂志与电视媒体热烈讨论的，就是这种神奇骨盆体操！许多节目请来艺人、正骨师亲自做示范，只要做完就能让腰围、臀围马上小 2～4 厘米，而且还能助眠、助排便！ 到底有没有这么神奇？请你自己来验证看 ...
- 神奇骨盆减肥操（二）
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时间: 2019-11-13 15:06 阅读: 评论:
- 二、骨盆归位 骨盆回正位，就能瘦腰瘦臀瘦大腿 1. 双脚张开 正面平躺，双脚张开与肩同宽。 2. 脚尖并拢 双脚脚尖朝内用力并拢，大拇指从指尖到指跟处要贴在一起，然后吸一大口气。 3. 吐气抬高 吐气，同时双脚抬高 ...
- 神奇骨盆减肥操（三）
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时间: 2019-11-13 15:06 阅读: 评论:
- 三、早上起床时，维持骨盆正位 正确的起床姿势，能让闭合的骨盆留在正确位置 1. 双手高举过头 平躺，双手高举过头，手心朝上。 2. 翻转身体 脸朝向侧面，单脚先翻过来，再带动身体一起翻转。双手仍高举过头。 3. ...
