晚上睡觉睡不好

自从怀孕后一直睡眠都不太好，前期是每晚起来上厕所3次，现在依然是，胳膊腿关节还会酸胀，难受的很，翻来覆去的睡不沉，早上起来头也昏昏的没精神，大家有这样的感觉吗？怎么改善呢？

晚上睡前少喝水喝杯奶！

我也睡不太好，可能都这样的

小爆爆 发表于 2016-4-17 10:47
晚上睡前少喝水喝杯奶！

只要喝奶那就不要想睡了，一直上厕所

我也是这样

静静2015 发表于 2016-4-17 11:08
我也是这样

你胳膊腿也酸胀吗

yuxiaolei 发表于 2016-4-17 10:58
我也睡不太好，可能都这样的

你胳膊腿也酸胀吗

桃子姐姐 发表于 2016-4-17 11:09
你胳膊腿也酸胀吗

腰特别酸，手脚没劲

我也是。睡不好，而且肚子不晓得要往哪里放

秋秋儿 发表于 2016-4-17 11:21
我也是。睡不好，而且肚子不晓得要往哪里放

我准备上网买个孕妇枕用，不知道效果好不好

桃子姐姐 发表于 2016-4-17 11:08
只要喝奶那就不要想睡了，一直上厕所

真是！太折磨人了

桃子姐姐 发表于 2016-4-17 13:48
我准备上网买个孕妇枕用，不知道效果好不好

我买好了，还蛮好用的。起码睡的舒服点了

秋秋儿 发表于 2016-4-17 18:49
我买好了，还蛮好用的。起码睡的舒服点了

买的哪个牌子的？多少钱啊？

我买了六甲村的月亮枕，也还不错

熊猫宝宝 发表于 2016-4-17 20:33
我买了六甲村的月亮枕，也还不错

好的，回头网上看看

晚上少喝点水。我都是头睡去好几次厕所才可以睡

都一样

怀孕都这样的，当妈妈不容易啊！

我晚上要上四次厕所，也觉得睡不好

正常的

我也睡不好

晚上睡前少喝水喝杯奶！

我也睡不好

嗯嗯，有这种感觉

做做孕妇操吧

白天多活动，晚上睡好觉