牛奶和蜂蜜都是大自然赐予我们的天然食物，虽然这两种食物现在都有很多的负面新闻，比如蜂蜜造假和牛奶放毒，不过这不是牛奶和蜂蜜本身的问题，不能抹杀它们在我们心中的形象。
牛奶加蜂蜜有诸多的功效，比如可以用于治疗失眠，用于治疗贫血，用于治疗痛经等等作用，本文说的是牛奶加蜂蜜美容方法。
牛奶加蜂蜜食用是非常好的方法，口感非常好，另外牛奶加蜂蜜有很好的营养互补的作用，可以提高蜂蜜的作用与功效。经常饮用牛奶加蜂蜜，可以改善体质，增强免疫力，而这些也是美容的基础。
每天晚上热一杯牛奶，等温度冷却到适宜的时候，加入20克左右的蜂蜜，搅拌均匀以后饮用，不但可以帮助进入睡眠，长期坚持饮用，还可以达到美容的效果。
牛奶加蜂蜜的好处：牛奶和蜂蜜可以提高红血球以及血红蛋白数目，可以改善贫血状况，自然令你容光焕发;蜂蜜富含维他命b群以及其他天然的维他命c，铁，蛋白质，是非常好的抗氧化剂，长期应用牛奶蜂蜜美容，可以抗衰老，排解毒素，从而达到美白的功效;牛奶蜂蜜的分子结构能够互相融合，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。
经常自己动手制作面膜的朋友可能清楚，牛奶和蜂蜜都是制作面膜的常用材料，这两者混合就是一款非常好的蜂蜜面膜，牛奶蜂蜜面膜，制作方法很简单，去适量的蜂蜜，加入牛奶稀释到合适的粘稠度即可直接使用。在制作这个面膜的时候可以在里面加入一些别的队皮肤有益的物质，比如维生素e、珍珠粉等等，可以增加这个蜂蜜面膜的功效，具有祛斑美白的作用。
好了，以上就是我所知道的牛奶蜂蜜的美容方法，如果以后有关于蜂蜜美容的知识，我会第一时间在这里跟大家分享的。
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