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生男生女帮»论坛 › 社区管理 › 灌水区 › 晚上睡前喝牛奶好吗
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晚上睡前喝牛奶好吗

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晚上睡前喝牛奶好吗，会不会长得很胖啊，就怕继续长肥。
牛奶

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13 个评论

小爆爆  小马  发表于 2016-9-27 17:09:31  | 显示全部楼层
晚上睡前喝会上火吧！不如换到下午喝比较好

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不一样的梦想  文化  发表于 2016-9-27 17:11:58  | 显示全部楼层
一般睡觉前喝牛奶应该是帮助入眠的吧，应该不会长胖

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小薯条  甜筒  发表于 2016-9-27 18:05:05  | 显示全部楼层
还是得看个人吧，睡前喝牛奶有助于睡眠，而且营养容易吸收。

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逗到没朋友  小马  发表于 2016-9-27 19:05:46  | 显示全部楼层
这个肯定是好的啊，应该不会长胖的吧

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咬着棒棒糖  小马  发表于 2016-9-27 19:52:11  | 显示全部楼层
睡觉前喝牛奶肯定是有益的，又可以帮助入眠还可以补钙，应该是不会长胖的

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chenxiuli  甜筒  发表于 2016-9-27 20:53:17  | 显示全部楼层
一般都是建议睡觉前喝牛奶的 有助于提高睡眠质量

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温文尔雅  文化  发表于 2016-9-27 22:10:05  | 显示全部楼层
晚上喝牛奶挺好的，不会长胖的

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幸福不拒绝眼泪  文化  发表于 2016-9-27 23:16:49  | 显示全部楼层
挺好的啊，最好能坚持每天晚上睡觉前喝纯牛奶

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宝贝爱你  甜筒  发表于 2016-9-28 00:09:21  | 显示全部楼层
喝牛奶挺好的啊，还有助于睡眠也能补钙

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暮光倾城  文化  发表于 2016-9-28 09:16:05  | 显示全部楼层
我就是易胖的体质，好糟心的

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糖糖小安琳  困困  发表于 2016-9-28 09:37:28  | 显示全部楼层
挺好的

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蔷薇香  困困  发表于 2016-9-28 09:45:42  | 显示全部楼层
睡前喝杯牛奶挺好的，能保证好的睡眠质量

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﹏゛浅笑〆  甜筒  发表于 2016-9-28 22:39:56  | 显示全部楼层
都说睡前喝牛奶好的，按道理是这样

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